CAFE

건강이야기

무뼈닭발만들기

작성자가나|작성시간26.06.09|조회수5 목록 댓글 0

<무뼈닭발만들기>

재료 : 무뼈닭발400g, 소주, 월계수잎1장

 

1. 닭발을 물에 2번 씻고 물기를 짠다.

2. 웍에 닭발을 넣고 물 2컵, 소주 반컵, 월계수1장 넣고 10분 삶는다. 끓으면 거품을 제거한다. -> 닭발을 씻지말고 채반에 건진다.

3. 양념장 만들기

    다진마늘1,물엿2, 고추장1,굴소스1,맛술1,설탕1,간장1,고추가루1,후추를 넣고 섞는다.

4. 웍에 닭발만 넣고 구워준다 => 중약불로 놓고 수분증발과 꼬들해질때까지 구워줌 =>식용우2 와 양념 넣고 볶기=>

   청양고추,마늘 편썰기10쪽

<쿡샘1071참조>

 

#무뼈닭발 #광명방문요양028978450 #광명방문목욕 #노인장기요양등급 #치매등급 #방문요양 #가사간병인 #간병인 #가나노인복지센터 #콜라겐

 

만들어 보았는데 맛이있네요.

다음검색
현재 게시글 추가 기능 열기

댓글

댓글 리스트
맨위로

카페 검색

카페 검색어 입력폼