30분코스 4바퀴

[범남]

집에서 나오자마자 시작되는 오르막길.

7777 택시 발견

자 이제 계단을 올라볼까!!!

새로생긴 스카이워크도 걸어보고.

간이매점~~~~ 물을 가져가서 아아는 패스

중간중간 피크닉 장소도 있음

초딩때 단체로 뛰어다니던곳인데.
그때 그 약수터는 이제 간판만 남았네.

건강한 보행길?
자갈을 아주그냥 막그냥 길게도 박아놨네~~~
새똥땜시 맨발로 걸을사람은 없을듯

하루 2~3시간 걷기운동 시작.

42일을 누워만 있었더니. 허벅지.엉덩이
살하고근육이 증발했옹 ㅋㅋ
지금은 9시~12시 타임이지만

더워지면 7시부터 운동 스타트~~~

[또라이몽]

화이팅!

[연하]

재활 잘하믄 건강해지기도
...ㅎ

[화이트와인(특별회원)]

수봉공원이네~~~ 초등학교때 놀이공원 갔었는데 ㅋㅋㅋ

[강병]

근육 많이 빠졌겠다
아프면 안돼 이제는
알겠지?
늘 건강해~

[느림보베티]

나두 근육 다 빠져서 살이 말랑말랑해 근육 지키자