여러분,
세 명의 의사를 소개하겠습니다.
3명의 의사의 이름은
1."음식(Food)"과
2."수면(Sleeping)"과
3."운동(Exercise)"입니다.
1. 음식은 위(밥통)의 75%만
채우고 절대로 과식하지
마십시오!
2. 수면은 밤 23:00시 이전에
잠을 자고 아침 06:00 해가
뜨기전에 일어나 십시오.
3. 그리고 운동으로는
열심히 걷다 보면 웬만한
병은 다 나을 수 있습니다.
"음식"과 "수면"과 "운동"은
다음 두 가지 약과 함께
복용할 때 효과가 있습니다.
육체와 더불어 마음과
영혼의 건강을 위해
꼭 필요한 것은
"웃음(Laughter)"과
"사랑(Love)"입니다.
육체만 건강한 것은
반쪽 건강입니다.
영혼과 마음과 육체가 골 고루
건강한 사람이 되십시오.
웃음은 평생 꾸준히
복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는
"만병통치" 약입니다.
안 좋은 일이 있을 때는
더 많이 복용해도 됩니다.
"사랑"약은
비상 상비약입니다.
이 약은 수시로 복용하십시오.
가장 중요한 약입니다.
의사는 자신이 살면서 깨달은
가장 중요한 것을 알려준 것입니다
우리는 돈도 안 드는 이 약을
얼마나 섭취하고 있을까요?
사시는 동안 오래오래 건강하게
살기위해 이 명의의 마지막
처방의 말도 지켜볼 가치가
있을 겁니다 .
이 세상의 주인공은 바로
"나" 입니다.
~옮겨온 글~
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