물 건강법~^^

[어모문화마을]

??물 건강법??

요거 진짜 좋은 정보~~

?이계호 교수?
?? 화학과 교수이자 물 건강 전문가

1. 암 환자 대부분 물을
거의 마시지 않음

2. 물 부족 5일이면
병이 생긴다

- 5일동안 물 대신 커피,
이온음료, 녹차, 일반
음료수만 마신 결과
혈액이 끈적거리고
탈수 증상으로 실험
포기

3. 커피, 맥주, 녹차,
일반 음료수는 이뇨
작용 으로 탈수현상
초래
????????
커피 한잔 마신후 2배의
물을 마셔야 탈수 예방

4. 만병의 근원
- 탁해진 혈액
???????
5. 깨끗한 혈액을 유지
하는 방법
- 자주 물을 마셔라

6. 아기가 이유 없이 울
때 - 물을 먹여라

7. 갈증이 생길 때 물을
마시면 이미 늦다

공복 시 수시로
자주 마셔라

? 물 마시는 방법
• 기상 후 1컵
• 식사 30분 전 1컵
• 식사 2시간 후 1컵
• 공복 시 수시로 자주

하루에 8잔 정도.
소변 색이 진노랑이
아닌 연노랑이 되면
合格

? 어떤 물이 좋을까?

여러 가지 섞어서 끓인 물은 좋지 않음

☆☆☆현미 물이 으뜸☆☆☆

?현미 물 끓이는 方法
1. 현미 씻기
2. 씻은 현미를 프라이
팬에 5~10분 정도
갈색이 될 때까지
볶음
3. 물 2L에 현미 한 숟갈

- 물이 끓어 오르면 현미
넣은 후, 1분 정도 끓여
미지근해지면 마심
**혈압.당뇨.뱃살 확실하게 잡아줍니다 꼭 해보세요

지금 당장 부엌으로 Go!!
?????????
“현대인에게 가장 필요
한 영양소는 물이며, 
물을 대체할 수 있는
영양소는 없다.”
? 함께 建康 하게 살아요

우리 몸은 70%가 물이지요
물만 잘 마셔도 몸은 건강해 집니다
~~~~~~~~~~~~~~~~
*? 물은 生命 이다 ???

[고바우]

물이 생명이지요~물안마시고 아무리 보약먹어두 운반이 안되니 허당이지요~!

[이내경]

요약을 정말 잘 하셨습니다. 한 눈에 싹 들어 오게... 감사합니다.