[삶을 변화시키는 3초의 비밀]
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아이가 잘못을 저질러 울상을 짓고 있을 때 3초만 말없이 웃어주자. 잊지못할 추억의 사진으로 영원히 남게된다.
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정말 화가나서 참을 수 없을 것 같을 때 3초만 심호흡을 해보자. 그 3초가 당신의 건강과 인생을 좌우한다.
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엘리베이터를 탈 때, 닫기(▷◁) 단추를 누르지 말고 3초만 기다려 보자. 누군가 응급환자때문에 달려오는지도 모른다. 기다린다는 것은 열려있음(◁▷)이므로..
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출발신호가 나왔는데 앞차가 그냥 있어도 빵빵 울리지 말고 3초만 기다려주자. 그 사람이 인생의 중요한 기로에서 갈등하고 있는지 모른다.
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내 차 앞으로 끼어드는 차가 있으면 3초만 서서 기다리자. 그 사람 식구가 정말 아플지도 모른다.
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아침 뉴스에서 불행한 일을 당한 불운한 사람들을 보면 잠시 눈을 감고 3초만 기도하자. 당신의 인생에서 끝까지 남게되는 영원의 시간이다.
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죄 짓고 감옥가는 사람들을 볼 때 비난하기 전 3초만 생각하자.내가 그 사람 입장이었다면 어떻게 되었을까. 그 사람을 위해 3초만 기도하자.
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아내가 화가 나서 소나기처럼 잔소리를 퍼부어도 3초만 미소 짓고 그냥 경청하라. 그녀에게 필요한 보약을 주고 있는 것이다.
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아침에 눈을 뜨고 가슴에 손을 얹고 3초만 감사하라. "살아있음에 오늘도 행복하리라."
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힘들게 느껴질 때는 3초만 웃어보자. 좋아서 웃는게 아니라 웃으니까 좋아진다.
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3초...! 꼭