🩺 한 번 부러진 뼈, 다음 골절 위험이 더 커집니다

[깨구락지]

골다공증이 진행되면 욕실에서 살짝 미끄러지거나 의자에 앉으려다 중심을 잃는 정도의 충격에도 뼈가 부러집니다. 

강남세브란스병원 척추신경외과 문봉주 교수는 한 인터뷰에서, 이런 골절은 한 번으로 끝나지 않는 게 문제라고 합니다. 

첫 골절 이후 다시 부러지는 경우의 72%가 척추에서 생깁니다.

여성은 폐경 이후 뼈가 빠르게 약해지는데,

50대 중후반에 폐경이 오고 10년쯤 지나 65세 무렵이면 본인도 모르게 골다공증이 와 있는 경우가 많습니다.

더 무서운 건 골절 이후입니다. 

척추가 부러지면 돌아눕기도 힘들 만큼 아파서 몇 달을 누워 지내게 되고,

그사이 근육이 빠지고 혈전 같은 합병증 위험이 커집니다.

고관절 골절은 사망률이 10~20%에 이를 정도로 무겁습니다.

저는 이 대목이 가장 중요하다고 봅니다.

뼈는 부러지고 나서가 아니라 부러지기 전에 챙겨야 합니다.

그래서 꼭 해야 할 두가지.

• 하나는 낙상을 막는 겁니다. 욕실에 미끄럼 방지 매트를 깔고, 계단과 빙판길에서 천천히 한 번 더 살피면서 조심하기.
• 다른 하나는 검사입니다. 여성은 국가건강검진에서 만 54세·60세·66세에 골밀도 검사를 무료로 받을 수 있고,
• 65세 이상 여성과 70세 이상 남성은 병원 검사에 건강보험이 적용됩니다.

예전에 한 번이라도 가볍게 넘어져 뼈가 부러진 적이 있다면 나이와 상관없이 적용되니,

동네 정형외과에 가서 뼈 검사 한번 받아 보시기 바랍니다.

▷ 출처: 뉴시스(2026.6.20), 건강보험심사평가원·국민건강보험공단 급여기준