밥은 굶었어요~

[새로미]

묵이나 우무채로
밥 대신 먹어보려고
레시피도 연구해 맛내기 해봤어요~ㅎ

우무가사리에 대해
찾아봤더니
다욧뿐 아니라
효능이 많네요~

우무채 콩국, 도라지 무침

콩국 만들기 귀찮아
시판 두유로 대신했는데
기대에 못 미쳐 반쯤 먹다
남겼어요~

저녁으로
들기름에 노릇 노릇 구운
두부를 양념장에
조렸더니
아주 맛있네요~

두부 부침과 곁들여
우무채 콩국을
잘 먹었어요~

다욧?
맛있으면 0칼로리
아닌가요? ㅎㅎ

[새로미]

우리 깜보예요?
오늘 아침에
토마토, 청경채
계란볶음 해먹었어요~
어쩜~^^

[소희]

언제나 좋은요리 건강식
보기좋으세요~
맛있게 드시고 심신건강
잘 유지하시길..^^

[새로미]

소희님 처럼,
젊고 이쁘면
애쓰지 않아도
되겠죠? ㅎㅎ

잘 먹는 거라도
해야
아프지않고
버티니까요~ ㅎ

[이긍정]

두부조림~ ♡

[새로미]

두부조림
찐 맛있어요~
미리 썰어
콘테이너에 넣어
냉장 하루이상 두면
물기가 빠져
튀지않고 잘돼요~ㅎ
이긍정님께만
꿀팁~♡♡♡