다욧이 될까요?

[새로미]

코비드 전만해도
이모양 이꼴은
아니었는데,
먹는 樂 밖에 없다보니
5년 동안
꾸준히도 늘었어요~
돈이나 그리 불지~ ㅎ
...

상추와 치커리를 씻어
콘테이너에 담아
냉장 보관하면
싱싱함이 최대치로
식욕도 마구 올라옵니다~

치커리를 잘 먹는다고
소문이 났는지
품절이 돼
멀리 가서 사다가
아들네 주고
다이어트 좀 하려고
간단하게 차렸어요~

떡이 문젠데
엄청 맛있어요~

칼로리 낮고 포만감있는
동부묵, 도토리묵과
우무채
플레인 요플레

도토리묵 반개 썰고~

상추, 치커리, 오이, 당근 깔고
가운데 잘익은 배추김치
송송 썰어
양념장에 비비니
넘 맛있네요~
다욧도 된다면
금상첨환데...ㅎ

더운데
불 안쓰고 가성비, 맛좋은
도토리묵 강추!!

토마토는 약이니
먹어주고
도라지는
새콤달콤매콤으로~

양념이 칼로리가 높은데
맛있어야하니
적정량으로
조절해야겠어요~ㅎ

[새로미]

아들이 떡맛집에서
사다준 거라
마지못해 먹었어요~
냉장고에 치즈케잌도
아까워
먹어치우고
다시 할게요~
90점도 고마워요,엘프님~♡

[엘렌]

흠
요플레 은근 칼로리높을듯요
다욧이 쉽지 않네요

먹을게 없음요 ㅋ
그래도 묵~을 보니
참고하고 갑니다~~

[새로미]

프랑스인은 초코케잌을
즐겨 먹어도
양 조절을 해
뚱뚱하지 않다니
양을 줄여볼게요~ ㅎ
감사합니다, 엘렌님~♡

[선화]

아주 훌륭한 식단입니다
탄수화물은 에너지
떡도 맛있게 먹어줘야
된다고 매일 추가합니다~ㅎ
힘을내요 우리~~~

[새로미]

이사하느라
고생했어요, 선화님~
당분간,
에너지 보충해야하니
맛난 거 마니 드셔요~♡

저칼로리 식단으로
노력해볼게요~ㅎ