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※ 음양오행을 옳바르게 전파하는 원조카페 -동의학 자유질문 입니다. |
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오붓한 여인의
칼칼한 밥도둑!! 동태조림만들기 [옴긴글]
동태 한마리 ,홍고추청양고추각1개씩,무,양파 조금
양념장: 고추가루 2,다진마늘1,미림3,생강1티,간장 5 참치액1,설탕1,참기름1,후추가루조름,물 10큰술씩
# 양념장을 만들어숙성시키고
# 살짝 말려진 동태는 지느러미등 가위로 잘라내고 적당한 크기로 자른후 씻어 손질합니다.(고추는 씨 털어서 잘라주고)
$ 나박썬 무를 냄비에 깔고 동태올리고 양파넣고 양념장을 뿌린후 고추도 올려줍니다.
# 은근히 끓여주고 중간중간 양념장을 얹어줍니다.
칼칼한 동태찜으로 한끼 해결하고
우울한마음 이웃블로그 다니면서 달래려구요,
우리애도몇일뒤 오티가야하는데 매년 새학기 사건사고로 마음이 편하지않네요.
주 재료는 동태 한마리 ,홍고추청양고추각1개씩,무,양파 조금
양념장: 고추가루 2,다진마늘1,미림3,생강1티,간장 5 참치액1,설탕1,참기름1,후추가루조름,물 10큰술씩
오행으로 본다면???
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