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vO2max(최대산소 섭취량)와 건강, 수명과의 관계는?

작성자머슬가이| 작성시간25.01.07| 조회수0| 댓글 9

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  • 작성자 타켓 작성시간25.01.08 나도 vo2max 에 관심이 많은데
    57-58 왔다갔다 하고, 더 이상은
    안 올라가네. 소중한 글 고맙네.
  • 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.01.09 아이고!~ 타겟 어르신 그 숫자는 정말 대단히 높은 수치입니다.
    연식도 있고한데 ㅠㅠ 줄어가는 것은 어쩔 수 없습니다.
    심장 박동수도 년 1회씩 줄어가니까요ㅠㅠ 그만큼 온 몸으로 가는 혈액량도 줄어간다는 뜻이고 그만큼 속도도 떨어져간다 고 하는 것이지요ㅠㅠ
    가는 세월 그 누구가 잡을 수 있나요^^ 그저 즐달하시기 바랍니다.
  • 작성자 사이버권 작성시간25.01.08 요즘에는 숨이 많이 차서 뛰는데 힘이 많이 드는 것 같네~
    산소 섭취량이 적어져서 그런가~
  • 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.01.09 그럴 수도 있고~~ 연식에 따른 노화일 수도 있고요 ㅠㅠ
    건강검진시 일부러라도 심장능력(노화정도?)검사(CT,MRI 등)도 추가로 해보세요^^
  • 작성자 제비 작성시간25.01.08 나는
    38ml/kg/min
    요레 나오네..일반인..
  • 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.01.09 그,래도 어르신은 좋은 편입니다. 그것도 안되는 분이 훠얼씬 많으니까요!!
  • 작성자 신작로 작성시간25.01.08 나는 이렇게 나온다 댓글 첨부 이미지 이미지 확대
  • 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.01.09 작로 어르신은 정말 대단한 마라토너이십니다. 그 연식에도 불구하고 Sub-4를 유지하고 계시니^^
  • 작성자 정이♡ 작성시간25.01.24 나도이렇게 나와있네
    관심도 상승이네~^^
    댓글 첨부 이미지 이미지 확대
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