운동은 그저 몸을 건강하게 하는 활동만이 아니라...? 작성자머슬가이| 작성시간26.06.09| 조회수0| 댓글 6 본문 목록 댓글 리스트 작성자 제비 작성시간26.06.09 건강지키기, 여가활동, 스트레스해소, 친목도모등등.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.09 어르신은 아주 모범적으로 잘 하고 계신듯 합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 사이버권 작성시간26.06.10 오늘도 새벽 댓바람에 14KM 뛰고 현장 출근했네~요즘 운동하기 참 좋은 계절이라 운동량을 좀 늘렸네~ 어제는 12 그제는 10~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.12 대단하신 실천력입니다. 적어도 120살까지는 끄떡없으실 듯!!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이철 작성시간26.06.13 맞아요.최고의 건강 비결은 운동입니다.특히 저녁 식사는 가볍게 잠자기 전 4시간 안에 마치고, 부득이 늣게 식사를 했어도 계단 걷기 등 가벼운 스트레칭 후 잠자리에 들어야 합니다. 나이가 들수록 하체부터 근육이 빠진다 하니 평소에 계단 걷기를 꾸준히 실천 하자구요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.13 잘 하시리라 격하게 응원합니다~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.
