본초 강목.한방집약서등 고 의
학 서적에 의하면 배는위궤
양:.변비∙이뇨작용 촉진에 효과
가 있으며 담.해열.기침 등에
효과가 있다고 알려져 있다
1. 간장활동 촉진
배즙은 가래.천식과 해열작용
에 좋고, 간장활동과 이뇨작용
을 촉진시켜준다.
2. 음주 후 갈증 해소
체내 알콜 성분 조기분해로
주독을 풀어주어 주며 음주 후
갈증 해소에 좋다
3. 성인병 예방
강 알칼리성 식품으로 혈액을
중성으로 유지시켜
성인병 예방 건강유지에 큰 효과가 있다.
4. 두뇌 건강
배에 많이 들어있는 붕소(B)
란 성분은 두뇌 활성화에 크게
도움을 주어, 어린이와 수험생
노인들의 두뇌건강에 좋다
5. 암물질 배출
체내 암물질을 효과적으로 배
출해내는 효과가 있다.
6. 감기 예방
권태.근육통.두통.어린아이 기
침, 감기 예방이나 백일해에도
좋다.
도라지와의 궁합?
동의보감에는 폐기로
숨이 찬 것을 치료하며,
모든 기를 내리며 목구멍이 아픈 것과 가슴, 옆구리가 아픈
것을 낫게 한다고 기록
되어 있다.
또한 호흡기 질환에 사용되는
대표적인 한방 약재로 고름을
빼내는 작용이 강하며, 도라지
속에 들어 있는 사포닌은
기관지의 분비 기능을
항진시켜 가래를 삭이
고 목이 아플 때에 효능
을 발휘한다.
따라서 환절기 배와의 기침 감
기 예방에 기관지 기능 항진 시
켜 주는 도라지와의 궁합이
잘 맞아 배에 도라지를
많이 넣어 다려 먹고 있다.
도라지는 급/ 만성 편도선염
급/만성 기관지염, 화농성 기관
지염, 인후염 등에 두루 사용
되어 지고 있으며,
이밖에 약리 실험에서는
진정 작용, 진통 작용
소염작용 등이 발견되
었다.
겨울철 따듯한 도라지배즙차
어떨까요?
배,도라지에 생강,대추,계피를
곁들인 도라지의 얄싸함과 배와대추의 달콤함, 생강과계피에 향긋함을 같이 즐겨 보시는것은 어떨까 싶습니다.
-이천시민건강원-
