♡자신을 사랑하고 칭찬하자♡
우리가 (平生)을 살아가면서,
잡고 있는 것이 많으면,
손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면,
팔이 아픕니다.
머리에 이고 있는 것이 많으면,
목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면,
어깨가 아픕니다.
보고 있는 것이 많으면,
눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면
머리가 아픕니다.
품고 있는 것이 많으면,
가슴이 아픕니다.
모두 다 내려놓으세요.
(全部)전부 다 놓아 버리세요.
그리고 便安편안하게 사세요.
우리가 아픈 것이 많은 것은,
모두 다 갖고 있기 때문입니다.
힘이 들 땐 잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를
해주세요.
"여기까지 참 잘 왔구나!
苦生고생했네! 힘들었지?"라고....
오늘 하루 나 자신에게
(稱讚)칭찬의 한마디를 보내 보세요.
"이만하면 열심히 안 살았나?
그래 참 잘하고 있다."
소소한 한마디가 그 어떤
힘보다 강하게 되어있습니다.
그 中에서 내 자신을 사랑하고 칭찬하는 것이,
(眞情)진정한 사랑이고 칭찬입니다.
자신을 (眞心)진심으로 사랑하고 칭찬할 수 있어야,
(家族)가족을 사랑할 수 있고,
(他人)타인도 진정으로 사랑할 수 있기 때문
입니다~~~
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