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현재 창틀의 온도계가 26℃를 가리키고 있으니 열대야를 지난 것 같습니다.
말복까지는 아직 열나흘이나 남았으니 무더위의 맹위는 한참을 떨치리라 봅니다.
추위는 이길 수 있어 剋寒이라 하지만 더위는 견디기가 어려워 避暑라고 했지요.
피서하는 요령으로 면이나 인견소재의 옷을 착용하시고, 식사는 균형 있는 식단으로 가볍게 하며,
조석으로 가벼운 트래킹을 한 뒤 미지근한 물로 샤워하고, 청량한 물을 마시며 음악을 들어 봅시다.
하는 일은 어떻게 하느냐구요? 가장 좋은 피서법이 일에 파묻혀 있으면 더위를 잊을 수 있다고 하네요.
'행복하기 때문에 웃는것이 아니라 웃기 때문에 행복한 것이다.'라는 말로 인사 올립니다.
작성자
구름밭
작성시간
15.07.29
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답글
구름밭님 말씀 잘 듣는 제자
인견옷에
트레킹에
웃음에
모짤트의 클라리넷 협주곡
감상완료♬♪♩
신기방통하게 더위 사라졌다요
감사의 제맘
수박과 아이스크림 쏩니다
션한 하루 되시길요 ~~~^^
작성자
머찐그녀
작성시간
15.07.29
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답글
한곳에 집중 하는것도
피서에 많은 도움을 주는것
같아요
건강 안에서 행복한 날 저녁에 ^-^
작성자
서도영옥
작성시간
15.07.29
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