<..언고행 행고언..>
(言顧行 行顧言)
말은 행동을 돌아보고 행동은 말을 돌아보아야 한다.
말과 행동에 괴리가 있다면 최소한 둘중 하나는 잘못된 것이다. 말과 행동의 일치여부는 인격의 가장 중요한 척도이다.
"군자는 말이 행동보다 앞서는 것을
부끄러워한다."
공자의 말씀이다.
말은 높게하고 행동은 낮은것이 인격의 가장 아랫 단계이다.
현명한 자는 행동이 높더라도 말은 낮게 한다.
행동이 말에 미치지 못할까 두렵기 때문이다.
따라서 말할때 나의 말이 나의 행동과 부합하는가를 늘 살펴야 하고,
행동할때 나의 행동이
내가 한 말과 부합하는가를 늘 살펴야 한다.
특히 나의 말이
나의 행동을 넘어서지는 아니하는가
늘 주의할 일이다.
말과 행동의 상호
끊임없는 피드백(feedback)에 의해서 언행일치(言行一致)가 이루어지는 것이다.
시골을 칭찬하고 도시에 사는짓 하지 말라.
시골을 칭찬했으면
시골에서 살고,
도시를 칭찬했으면
도시에서 살라.
개는 잘 짖는다고 좋은 개가 아니고,
사람은 말을 잘 한다하여 현인이 아니다.
좋은 일을 말하기는
어렵지 않지만
좋은 일을 실천하기는 어렵다.
(언선비난 행선위난)
(言善非難 行善爲難)
행동하기 전에
반드시 세 번을 살피고, 말하기 전에
반드시 세 번을 생각하라
(동필삼성 언필삼사)
(動必三省 言必三思)
☕️ 건강관리 잘 하시고
행복한 날 되시길~^♡^
👨🏻💻 건강 장수 기획.
발뒤꿈치 각질, 방치하면 '당뇨발'로 이어질 수 있다
건조한 날씨에는 발이 갈라지고 굳은살이 더 잘 생긴다. 특히 당뇨가 있는 환자의 발은 보습 작용이 잘되지 않아 발이 건조해지며 더 쉽게 갈라진다. 심지어 뒤꿈치가 갈라지면서 감염을 유발하는 경우도 있다. 따라서, 당뇨 환자는 건조한 시기에 발뒤꿈치를 잘 살피고, 적극적으로 관리해야 한다.
당뇨 환자들은 발이 건조해지지 않도록 보습제를 지속적으로 발라 피부가 갈라지거나 상처가 생기는 것을 예방해야 한다. 특히 발을 씻고 난 후나 샤워 후 피부에 습기가 남아있을 때 물기를 적당히 제거하고 바로 보습제를 발라주어야 발이 건조해지는 것을 막고, 오랜 시간 보습 작용을 유지할 수 있다.
보습제를 꼼꼼히 바르면서, 동시에 항상 양말과 슬리퍼 등을 착용하여 발을 보호해 주는 것이 중요하다. 맨발로 다니면 보습제를 발라로 금세 건조해지기 쉽다. 따라서, 보습제를 바른 후에는 가급적이면 바로 양말을 신는 것을 추천한다.
발이 건조해 갈라지기 시작한다면 당뇨발센터 등 발을 전문으로 관리할 수 있는 곳에서 발의 심한 각질과 그로 인한 피부 갈라짐을 적절하게 관리받는 것이 좋다. 필요하다면 치료도 진행해야 한다. 발의 갈라진 부위 주위로 피가 난다거나 이전에 없던 통증이 느껴진다면 피부 갈라짐으로 인한 상처 주위에 감염이 유발되는 증상일 수 있으므로 즉시 당뇨발센터를 방문해서 약물치료와 소독 치료를 시행하는 것이 좋다.
특히 발뒤꿈치의 건조함으로 인해 갈라짐이 발생하고 상처가 생겨 주위에 괴사가 진행된다면 하루빨리 병원을 찾아야 한다. 이는 매우 위험한 상태이기 때문이다. 발뒤꿈치의 괴사가 진행되는 것은 발 뒤쪽의 혈액순환을 담당하는 혈관의 협착과도 이어질 수 있다. 더 나아가 상태가 악화되어 심부로 괴사가 진행되면서 발을 구하기 힘든 상태로 진행될 위험도 있다. 따라서, 발뒤꿈치의 갈라짐이 심하고, 괴사가 의심된다면 가능한 한 빨리 병원을 찾길 권한다.
당뇨발 환자는 발뒤꿈치의 건조함과 피부 갈라짐 등을 매우 주의 깊게 관찰하면서 잘 관리해야 당뇨발 진행을 예방하고 막을 수 있음을 명심하자.
펌
http://www.pgyonsei.com/Module/News/News.asp?MODE=V&KEY=&PAGESIZE=10&KEYWORD=&PAGE=1&SRNO=33701
https://m.youtube.com/watch?v=T6NC8GtIF4w
댓글
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답댓글 작성자이사장. 작성시간 25.02.22 보문산인(대전) 감사합니다
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작성자와이알소머즈(서울) 작성시간 25.02.22 94세 되신 엄마 보러
포항 와서 맛있는거 먹고 마시며 재롱부리고 가려던차에
마장골님 부고에 착잡해지네요.
우리가 산다는게 뭔지ᆢ
서글퍼집니다.
