헬스장에서

[푸른 열정]

열정은 운동하기를 매우 좋아합니다
고교시절부터 합기도.태권도 무술과
헬스(70년대는 육체미라 불리어졌음)를
통하여 건강ㆍ호신ㆍ인격수양을
해 왔습니다
오늘도 헬스장와서 건강관리 하면서
폰에 한 컷 담았습니다
현 67세 중년의 나이
건강관리 부지런히 규칙적으로
하고 있습니다
1주에 3~5회 훈련의 시간을
갖고 땀 흘리는 이 시간이
감사이고 행복이네요
모두 나름 건강관리 잘 하시고
행복하시기 바랍니다

[백장 / 서재복]

소낙비가 내리는 수요일날 잘 보내셨는지요
자작글을 읽으면서 머물다 갑니다 날씨는 지역에 따라 소낙비가 내린 하루 였습니다.
고루지 못한 날씨 속에서 몸 관리를 잘 하시고 사랑하는 가족과함께 즐거운 저녁시간을 보내세요.~💘