[[교정직]]오늘 보건소에서 악력 측정하고 왔네요.^^;;; 40~42kg

[신표범]

보건소 갈 일이 생겨서 갔다가 악력을 태어나서 처음 측정해 봤습니다.

평소에 잘 쓰지도 않는 악력에 좀 긴장도 되고 2번 측정하니 40~42kg정도 나오네요.

보건소 사람말로는 원모양의 나사를 5~6(남자기준)사이에 맞추고 팔을 내리고 허리와 약간의 간격을 둔 상태로 측정해야 한다고...,

기계 화면에 1회,2회 측정치가 나오네요.손이 떨릴정도로 했는데 아쉽게도...,

47kg이상이 쉬울거라 생각도 안 했지만 미달이네요.- -;;;

제가 손과 손가락이 거의 여자손이랑 똑같거든요.손아귀의 힘도 중요하지만 손이 작다는 것이 큰 핸드캡인거 같아요.

열심히 노력하면 가능한 수치일까요? 그리고 왼손은 측정 안 해봤는데, 오른손잡이라도 왼손도 범위에 넣어 두어야 할까요?

전 가능하다고 보는데요...,교정직 준비하시는 분의 의견 수렴하고 싶네요.

[농달~]

난 55나오던데 헐~ㅋ

[교도만세]

보건소에가서 물어보니까 48이상 되는 사람 별로 없다고 하더군요

[허밍어반스테레오]

그렇습니다.악력이 체력셤의 가장 큰 변수인듯 합니다.은근히 수치가 잘 안나오더군요.단기간에 크게 향상되는 것도 아니구요.악력에서 아마 탈락자들이 꽤 나오지않을 까하는 생각도 듭니다. 다른 종목은 어느정도 연습하면 금새 실력이 오르는데 악력은 꾸준하게 신경써서 해야 효과가 있는 것 같아요.지금도 늦지 않았습니다. 다들 용기내시구 힘내세요~^^*

[이제됐다아이가~]

내가 잘못측정했나~53나오던데 /평소 손힘없다고 생각했는데~팔씨름도 잘못하고.....살쪄서 힘이붙은건가~^^;;;; 5KG아령으로 손목까닥까닥하고 야구공 틈틈이 쥐어짰는게 효과가있는가ㅎ 발표나면 다시 측정해봐야겠네요~//참고로 손에만 힘주시지마시고 배에도 힘주면 효과가 좀 있다네요

[신표범]

배에 힘! 참고하죠!^^