악력 연습 도구? 추천부탁합니다.

[어린번데기]

어제 보건소에서 측정해봤는데 46.9나오더라구요 ㅠ

조금 여유있게 나와야 될거 같은데 저리 나오니 따로 악력 운동을 좀 해야겠다 싶어서..

추천부탁드립니다.

[어린번데기]

검색좀 해보니까 체리는 48, 블루는 56kg정도의 악력인데 저같은경우는 체리사야겠죠?

[idee]

블루나 오렌지 사셔야 해요.
48kg짜리 악력기 쥘 수 있다고 악력계에 48kg 안 찍힙니다. (42kg 정도 나옴)

[1090]

퍼플 사야 합니다
퍼플 클로징되면 50중반대 나오니까 46에서 올리려면 퍼플로 연습해야 합니다
악력기에 써있는 장력이랑 실제 수치는 많이 달라요

[어린번데기]

아 퍼플을 클로징해야 되는군요... 급하게 이미 주문해버려서 교환해야겠네요 ㅎㅎ

[afeilia]

3일마다 철봉 매달리세요. 2-3일 회복시간 두고 철봉 힘빠질때까지 매달리심 됩니다.