유라의 다이어트하는 방법 작성자Leonardo Bonucci| 작성시간16.07.21| 조회수4683| 댓글 26 본문 목록 댓글 리스트 작성자 지효 작성시간16.07.21 하루 7.5km 걷는데 이걸로 운동이 될까요?한시간 20분쯤 걸리는데 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 취급주의 작성시간16.07.21 안하는것보다야 낫지만 걷는거는 운동이 아닙니다 그냥활동이죠.정말 운동이 되려면 차라리 가볍게라도 뛰세요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 비가내리면 작성시간16.07.21 그 정도 거리 걷는거면 충분히 운동됩니다. 걷기운동으로 살빼시는 분들 많아요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 -[Chelsea]- 작성시간16.07.21 기상후 바나나+프로틴조식 (오트밀)중식 (닭찌찌+탄수화물+야채)3시쯤 프로틴석식 (닭찌찌+밥+야채)운동후 프로틴이렇게먹고있는데 인스턴트가땡기네요...기상후에 유산소뛰고(줄넘기or자전거)저녁운동때웨이트+인클라인런닝머신으로 등산하는데 살빠지겠죠? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 환절기 작성시간16.07.21 ㅇㄱㄹㅇ 살빠진 다음에 옷입었을 때 핏 생각하고 이러면 참게 됨. 그리고 배고픔을 즐기게 되고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 라프라스 작성시간16.07.21 하루 3끼 먹어도 배고픈데 하루한끼ㄷㄷ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.