2020년 5월 29일(목) 경기북부 출석부

[도시농부(고양시)]

살면서 버려야할 나쁜 습관


1.지각
본인의 시간을 함부로 쓰는 건, 본인의 선택이지만 남의 시간까지 함부로 쓰진 말자.

그 사람에게 시간은 돈이고 자산이다.

2. 대화 중 스마트폰하기
이야기하는 상대방을 앞에 두고 SNS 메신저 속 사람과 대화를 나눌것이라면 만나지말고

온라인으로만 대화하길..


3. 자기중심으로만 생각한다
누구와 대화를 해도 상대가 대화를 끊으려고 한다거나 꺼리는 듯한 느낌이 든다면 평소

모든 관점이 자기 위주가 아니었는지 돌아보자.

4. 거짓말
인간관계에 있어 솔직함만큼 중요한 것은 없다 선의의 거짓말이라 하더라도

신뢰를 깨뜨려 사이를 멀어지게 만들 수 있다.

5. SNS 중독
주위 사람들도 타임라인에 너무 자주 보이는 당신의 일거수일투족에 피곤해하고 있을지 모른다.

6. 야식
밤 늦은 시각, 섭취하는 음식은 생체리듬을 망가뜨리고, 잠자는 패턴에도 영향을 준다.

규칙적인 생활습관을 가진 사람과 아닌 사람에게는 분명 차이는 존재한다

7. 폭음
자신을 이기지 못한만큼 폭음을 하는 습관이 있다면 당장 고치자 자신과 남들에게

모두 피해를 주고 시간과 체력을 낭비시킨다

8. 아침굶기
아침을 먹는 습관은 기상시간을 앞당겨주고 하루전체의 컨디션을 조절하는데 긍정적 영향을 끼친다
실제로 아침을 챙겨먹었을때 집중력이 더 오르고 또한 건강에도 좋다고 한다

9. 돈생기면 다 쓰기
미래의 일은 어떻게 될지 모르는 일이다 돈이 생기는 족족 다 써버리는 습관은 정말 위험하다.

먼저 저축하고 남은 돈으로 생활하는 습관을 꼭 들여야한다.

10. 뒴담화
뒷담화를 너무 즐기는 사람은 당장은 즐거울진 몰라도

언젠가 돌고 돌아 다른 사람의 귀에 들어가고 나면 서로 의를 상하게 만든다.

그땐 이미 되돌릴 수 없다 쓸데없는 말은 줄이자.

11. 부정적
무슨일을 하던지 불평, 불만을 늘어놓고 자신에 대해 항상 비관적인 사람은 자신뿐만 아니라,

주변의 사람까지 우울하게 만든다. 모임에서 분위기를 망쳐버리기도 한다.

12. 흡연
자신의 건강에도 좋지 않지만, 간접흡연으로 주변사람의 건강까지 해를 끼친다. 찌든 담배냄새는

첫인상에서 마이너스 점수를 주는 요인이 될 수 있다.


13. 잔걱정
고민하지 않아도 되는 사소한 일을 걱정하지말자 아직 일어난 일을 걱정하는 것 또한 그렇다.

걱정말 하지말고 해결책을 고민하고 준비하는것이 효율적이다.

[도시농부(고양시)]

행복을 주셔서 감사합니다

[아이니(안성)]

지기님 우리가 살면서 명심할게
많네요
살면서 다 지키기가 힘들어요
살면서 나쁜습관 버리고 잘 살아야
겠네요
즐건 목욜 되시구요

[도시농부(고양시)]

지킬수 있음 지키고 사는게
건강한 삶과 안정적인 생활을
할수 있겠지요

[나한상(서울 불광동)]

늦은 출석합니다

[도시농부(고양시)]

많이 바쁘셨나봐요
늦은 출석 감사합니다