"운 장 산"
전북 진안 운장산 1.126m
11월 17일(토)
야크님들이 탐방하려 했던 마이산 투어는 산불관련 관계로
마이산 도립공원 관리공단에서 금주부터 2012년 12월 24일 까지
입산금지가 되었습니다.
이점 자연을 보호하려는 대의적인 생각으로 양지바랍니다.
해서 야크님들은 마이산 바로 옆에 있는 산중의 산 운장산으로
탐방루트를 긴급 변경합니다.
한국의 대표적 고원지대인 진안에 위치한 운장산은 아름다운 조망과 수려한 자연이 그대로 보존되어 있는 산중의 산.
오지 중의 오지에 위치한 아름다운 청정지역 운장산은 고도 700m 지점부터
시작하며 난이도가 그리 어렵지 않아 전원 무탈 종주가 예상됩니다.
깊은 자연을 가지고 있는
수려하고 아름다운
운장산으로
야크가
내 사랑
야크님들을
곱게 초대합니다.
- 아 래 -
탐방산지 : 전북 진안 운장산
탐방일자 : 11월 17일 셋째주(토)
탑승장소 : 1) 평택점 블랙야크 매장 (06:40분)
2) 평택 보건소 정문 앞 (06:50분)
*정시 출발 원칙.
*출발 5분 전 탑승.
*평택 보건소 무료 안전주차 권면.
*혹 늦어 전화 주면 최대 10분 까지 대기.
"아침 10분은 오후 1시간과 동급."
탐방루트 : 피암목재 - 활목재 - 서봉 - 상여바위 - 운장산 - 동봉 - 내처사동
행보시간 : 약 5시간 00분(후미 기준)
행보거리 : 약 7km
최고고도 : 1.126m (약700m 지점에서부터 출발)
입 장 료 : 없음
보 험 료 : 탐방비에서 일괄지급
(1)보험혜택 11월 16일(금) 오전 10시 전, 신청 대원까지만 해당.
(2)산행취소 11월 16일(금) 오전 10시 보험 가입 전, 통보요함.
본회의 적극적인 권면에도 불구하고 보험에 가입하지 않고
발생된 사고의 치료나 배상 등의 책임은 전적으로
사고대원의 유한책임 입니다.
참 가 비 : 30.000원 (당일 BUS납부)
통장번호 :
난 이 도 : 중급 (귀하의 신념만 있으면 오감투어 보장)
조 식 : 아침 간편식 + 생수 0.5L
중 식 : 개인지참
(소찬준비. "중식 시 음주 자제" / 산악보온 밥통 . 보온병 준비)
행동식량 : 개인지참
(열량 높은 기호식 준비. 수시섭취)
성인 하루 평균 2.000 ~ 2.500kcal 필요.
트레킹 5시간 기준 통상 4.000 ~ 5.000kcal 필요.
배낭 안에 산삼 있어도 먹지 않으면 내 것 아니다.
걸으면서 쉽게 꺼내 먹을 수 있도록 배낭 포켓 및 주머니 보관 후
신체에서 필요로 할 때 수시로 섭취.
(초코릿 / 연양갱 / 카라멜 / 알사탕 / 육포 / 마른과일 / 건포도 / 미숫가루 /
에너지바 / 꿀땅콩, 기타)
비상식량 : 개인지참
(트레킹 끝 지점까지 휴대원칙 / 조난 등에 대한식량)
생 명 수 : 보온 물 0.7리터 + 이온음료 0.7리터 (동계기준)
해 단 식 : 에로스 산장 063-432-7025 (더덕 닭불구이 인당 11.000원)
참가특전 : welcome 신규대원
둘 중, 한 가지 A.B순서로 증정.
(1)행 동 식: 롯데 꿀땅콩 = (동료 대원과 함께 산행 중, 생명식량)
(2)비상약품: 압박붕대 = (산행 응급시 본인 / 동료대원께 생명장비)
"권면의 말씀"
1) 평택점 블랙야크 산악회는 차량 이동 중, 반드시 "안전벨트" 착용을 의무적
으로 합니다.
2) 또한 차내 "음주가무" 어떤 외압이 있어도 "금지"합니다.
해단식(뒤풀이)에서만 약간의 주류가 제공 됩니다만 동료 대원께 적극
권하지도 않는 올곧은 산행 문화를 주도합니다.
3) 동료 대원께 행동식. 비상식. 물. 등 생명식량은 주지도 받지도 말 것,
함께 참여한 부부대원도 자기 식량과 물은 각자 배낭에 준비할 것.
"산의 윤리와 도덕은 지상과 엄격히 다르다."
4) 본회는 개인 개별 산행이 아닌 팀산행으로 탐방 종료 후 집결하여
해단식 장소로 함께 이동합니다.
5) 선두 속도 "확" 줄이고 후미 하산시간 기준에 맞춰 자연과 오감으로 교감
산행 고집하시기 바랍니다.
본회는 최후미에 기준을 두고 투어가 진행 됩니다.
6) 산행 시작은 당일 집 대문을 나와 집 대문에 귀가하기 까지입니다.
본회 원칙을 지킬 자신이 없는 대원께서는 정중히 본회투어 신청을 자제
바랍니다.
산은 야누스다.
11월 17일(토) 운장산 투어
check list
사람마다 환경에 대한 인내력과 적응력이 다양하기에
일률적으로 이것이
가능하다고 단정하기에는 무리가 있다.
그럼에도
준비하지 않은 실패는 용서 받을 수 없다.
"필수" 라는 말은 꼭 사용의 의미가 아니다.
즉 사용되지 않아도
1% 불운
1% 위험
에 대비하라는 것이다.
"산 1%는 도심 1%와 하늘과 땅 간격"
준 비 목 록 기 타 준 비 목 록 기 타 방수자켓 (고어) 지상과 정상의 온도편차 20℃ 그대 감당 할 수 있겠는가? GORE TEX는 이 시대 현존하는 기능성 원단 중, 지구에서 가장 뛰어난 방수/ 방풍/ 투습 기능을 보유한 원단으로 아웃도어의 혁명 소재다. GORE TEX.의 핵심기능은 외부의 악조건(강우, 강풍, 폭풍설)을 방어하는데 주안점을 둔 소재다. 트레킹 중 언제든 발생할 수 있는 극한 외부의 상황에서 인체를 보호하는 단단한 껍질 역할을 수행 사계절 필 수 중등산화 (목 높은것) 트레킹은 발로 하는 운동이다. 발이 편하지 않으면 산행 내내 고통이다. 신체 체중과 배낭 하중이 집중되는 발의 등산화는 산에 대한 모든 인상을 결정짓는다. 백사람이 칭찬하는 제품도 나는 불편할 수 있기에 등산화는 반드시 매장에서 착용 후, 선택한다. 사계절 필 수 방풍자켓 (윈드) 차가운 공기가 옷을 뚫고 들어와 신체로 부터 열을 빼앗겨 바람에 떨어보았는가? 이에 방풍재킷은 방풍과 투습 상반된 기능 동시만족 시킨다. 같은 0 ℃ 바람 없으면 그냥 0 ℃ 지만 바람 초속 10m불면 체감온도는 -4 ℃ 급강하. 산행 중, 휴식, 중식, 정상착용 및 버스 이동 중 착용 사계절 필 수 다운 자켓 BLACK YAK 2013년도 전체거위털(GOOSE DOWN) 상품 동계산행은 첫째도 둘째도 셋째도 보온이다.
체온유지 할 줄 모르면 산을 포기하라! 동절기 필 수 스틱 2개 스틱 사용하고 산을 보는 눈이 달라졌다. 스틱 사용하고 내 삶이 달라졌다. 믿어지시나요? 스틱을 사용하는 순간, 두발로 걷는 것이 아니라 네 발로 걷는 것과 같은 효과를 볼 수 있다. 이렇게 스틱은 두 다리로만 지탱되는 무게를 두 팔과 함께 지지함으로, 하체에만 집중되는 힘을 팔로 분산시키는데 가장 큰 목적이 있다. 사계절 필 수 배낭 30리터 이상 하루 살림살이 어깨에 짊어지고 산사나이 가는 곳은 낭만의 세계라오’ 라며 부르는 산 노래가 있다. 즉, 배낭 안에는 하루의 살림살이가 기본적으로 들어간다.
그러나 배낭은 단순히 트레킹에 필요한 도구만을 운반하는 장비로만 생각해서는 안 된다. 만일 넘어졌거나 추락 시 신체를 보호해줄 수 있는 것은 그 무엇도 아닌 배낭이다. 최소 30리터 이상으로 무장하라. 사계절 필 수 팬츠 (바지) 아웃도어 기본 착장 사계절 필 수 배낭 30리터 이하 (근교. 약수터 산행시 착용) 팬츠 (반바지) 5부 & 7부 등산고글 (안경) “몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥이란 말이 있다.” 고글은 액세서리가 아닌 산행에 반드시 필요한 사계절 필수장비다. 착용의 주된 이유 자외선 차단 나뭇가지 상해차단 황사차단 설맹차단 낙석 낙하물 차단 패션성 사계절 필 수 BLACK YAK 모자 뜨거운 나라 아프리카에 털모자 보내기 운동을 들어보았는가? 기상에 가장 영향을 받는 곳이 바로 머리다. 서양속담 가운데, ‘ 손과 발이 시리면 모자를 써라’는 말이 있다. 신체 중 체온에 가장 민감하게 반응하는 곳은 머리다. 상황에 따라 35% ~ 40%까지 체온 조절 기능을 하게 된다. "2개 정도는 필수" 캡 . 햇 . 비니 . 썬캡 . 반다나 사계절 필 수 산행 후 여벌 옷 저체온이란 보온에 대비하지 못한 채 생명온도 36.5℃이하로 떨어져 일어나는 체열저하 현상을 말한다. 이른바 몸에서 생기는 열보다 몸 밖으로 빠져나가는 열이 더 많을 때 일어나는 증상이다. 젖은 옷은 마른 옷에 비해 23배나 빠르게 몸의 열을 빼앗아 간다. 사계절 필 수 헤드랜턴 어두워지기 전에 충분히 하산 할 수 있게 계획된 산행이라도 반드시 헤드랜턴을 휴대하는 것이 원칙이다. 앞서 등산은 99%의 행운이 아니라 1% 불운에 대비한 것이라고 말했듯 귀하가 원하지 않아도 산에서 어둠을 맞이할 수 있다. 어둠으로부터의 공포는 우리를 당황하게 만든다. 이때 헤드랜턴은 길을 밝혀주는 역할뿐 아니라 마음의 평안까지도 얻을 수 있는 장비다. 사계절 필 수 남방 (긴팔) 남방 (반팔) T셔츠 (긴팔) 사계절 필 수 T셔츠 (반팔) 베스트(조끼) 사계절 필 수 스카프 등산 팬티 등반의 기초 / 보온의 기초 흡습 . 속건소재 무릎보호대 (양쪽) 산은 계속 새로운 환경이 주어진다. 이때 무릎에 오는 충격을 완충, 흡수시키는 최고의 장비는 누가 뭐래도 무릎보호대다. 신호가 오면 이미 늦는다. 시작점부터 착용을 강력히 권면한다. 사계절 필 수 등산 런닝 황사 마스크 등산 브라 극세사타올 등산 내복 등산의자 BBG 등산 체형보정 속옷 (상,하) 물병 + 케이스 레인코트 사계절 필 수 등산방석 헹 파우치 (핸드폰 케이스 배낭부착) 핸드폰 (밧데리 + 우천시 비닐준비) 사계절 필 수 자외선 차단마스크 등산 고도시계 연골보호대 (양쪽) 보온, 보냉케이스 (아이스BOX . 이너배낭)
등산 기능성 깔창 나침반 1) 아이젠 2) 스패츠 (동계 필수 11월~해빙기 까지)("필참") 동절기 필 수 탐방루트 (지도) (우천시 비닐준비) "산행시 반드시 휴대"("필참") 사계절 필 수 1) 산악보온병 2) 산악밥통 1) 배낭커버 2) 우모 팬츠(다운팬츠) 등산양말 오늘 산행인데 등산 양말을 깜빡했다. 모르는 사람은 그깟 양말 하나 때문에 웬 난리냐고 말을 하겠지만 산을 타본 사람들은 다 안다. 등산 양말이 왜 중요한지 말이다. 트레킹 할 때 가장 피로를 느끼는 신체부위가 어디인가? 바로 노면과의 충격을 가장 직접적으로 받는 발이다. 사계절 필 수 글러브(장갑) 손은 신체에서 혈액순환이 가장 느린 곳이기 때문에 보온에 특별히 주의를 기울여야 한다. 추위를 느끼게 되면 말초혈관부터 혈액공급이 희생됨으로 손을 따뜻하게 유지하기 위해서는 두께와 기능별로 계절에 관계없이 최소2켤레 이상 소장함이 원칙이다. 사계절 필 수 1) 이온음료 (0.7L 동계) (1L 하계) 2) 물 (0.7L 동계) (1L 하계) (동절기는 보온 물) 사계절 필 수 1) 중식 (간편식단) 2) 행동식 3) 비상식 사계절 필 수 기본 의약품 조건이 양호한 우리지역 부. 덕. 고. 백 산행 에서도 방심과 자만으로 사고가 발생하는 경우를 종종 본다. 문명과 자연이 어떻고, 트레킹의 본질이 어떻고, 가치와 가능성의 확장이 아무리 중요하더라도 자신의 몸만큼 중요한 것은 없다. 대자연과 단독으로 맞서는 인간은 나약한 존재일 수밖에 없다. 반드시 압박붕대 등 개인별 비상 약품을 지참할 것 사계절 필 수 경등산화 (목 낮은것) 근교 단거리 트레킹. 올레길. 둘레길. 여행길. 일상에서 착용 1) 두건 2) 동계 마스크 3) 바라크라바 1) 헤어밴드 2) 넥 게이터 1) 썬크림 2) 팔토씨 3) 극세사 타올 4) 물 휴지 1) 잡주머니 2) 쓰레기 봉투 3) 등산 스카프(부상시 유용) 웰빙을 넘어 이제는 힐링입니다. 대 자연에서 신체의 체력 증진과 마음의 치유를 선물 받는 투어 되길 바랍니다. 신념은 산도 옮긴다. 귀하의 신념
등산센달 (하계)
* 신규 신청 대원
1. 성 함 (실명 필수 / 닉네임 선택)
2. 핸 드 폰 (필수 / 부부대원도 개별통보)
3. 보험가입 (주민번호 통보 / 학생 대원도 보험해당)
4. 000 외1인 신청 안 되며 000 이란 실명으로 반드시 신청요함.
참가 대원의 "대원명"과 "핸드폰 번호"도 모른다는 것은 본회 운영모토와
상반됩니다.
만일 파악되지 않은 대원의 안전사고 발생시 어찌 대처합니까?
산은 99% 행운과 이로움도 있지만 1% 위험과 불운도 있을 수 있습니다.
당일 투어에 예약 및 신상파악 되지않은 대원의 무단탑승은
정중히 불가함을 공지합니다
윤석구
010 - 5670 - 5100
| 순번 | 대원명 | 닉네임 | 핸드폰 | 주민번호/가입유무 | 탑승장소 |
| 1 | 김수진 | 1대장(포터) | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 2 | 장명자 | 내조의 여왕 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 3 | 박창연 | 왕언니 | 확인 | 가입 | 매장 |
| 4 | 유현수 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 5 | 방상필 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 6 | 윤석구 | 회장(야크) | 확인 | 가입 | 매장 |
| 7 | 김경자 | 방실이 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 8 | 이경희 | 청담1 | 확인 | welcome / 가입 | 매장 |
| 9 | 최진호 | 청담2 | 확인 | welcome / 가입 | 매장 |
| 10 | 이동욱 | 올포유 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 11 | 홍사호 | 오뚝이 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 12 | 최종만 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 13 | 김경구 | 김구 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 14 | 정순주 | 쭈쭈 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 15 | 서관구 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 16 | 강희순 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 17 | 정삼숙 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 18 | 이영균 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 19 | 김순미 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 20 | 서이원 | 막대 팀 | ? | welcome / 가입 | 보건소 |
| 21 | 배경수 | 실버탁구 | 확인 | 가입 | 매장 |
| 22 | 서희숙 | 막대 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 23 | 어용훈 |
2대장 하얀 물고기 |
확인 | 가입 | 보건소 |
| 24 | 문석출 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 25 | 주복자 | 주미미 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 26 | 김인수 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 27 | 손종관 | 보드맨 | 확인 | welcome / 가입 | 보건소 |
| 28 | 박영미 | 들꽃여인 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 29 | 김양한 | 솔향기 | 확인 | 가입 | 매장 |
| 30 | 송지인 | 지니짱 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 31 | 김현주 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 32 | 공병길 | 부싯돌 | 확인 | welcome / 가입 | 보건소 |
| 33 | 서성렬 | 서평택 | 확인 | welcome / 가입 | 보건소 |
| 34 | 정선희 | 써니 | 확인 | 가입 | 매장 |
| 35 | 윤지연 | 야옹이 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 36 | 유재향 | 늘처음처럼 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 37 | 이상기 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 38 | 신미숙 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 39 | 오춘이 | 확인 | 가입 | 보건소 | |
| 40 | 안승우 | 늘푸른나무 | 확인 | 가입 | 보건소 |
| 41 | 박민식 | 확인 | welcome / 가입 | 보건소 | |
| 42 | 박선해 | 확인 | welcome / 가입 | 보건소 | |
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