★ 제 블로그에서는 80%정도가 건강정보를 다루고 있습니다. 이 포스트를 보시는 여러분들의 건강도 좋지는 못할거라는 생각이 듭니다. 꼭 완쾌되시길 바라겠습니다. ★
'몸의 흐름이 깨졌다.' - 갑상선 항진증 -
====================================== ■차례■ 1. 갑상선 항진증이 생기는 원인 2. 갑상선 검사를 해야하는 유형 3. 갑상선 항진증의 대표적인 증상 4. 갑상선 항진증의 식단(식사조절) 5. 갑상선 환자들이 가져야할 정신 ======================================
▲ 갑상선의 위치입니다.
1. 갑상선 항진증이 생기는 원인 이 병은 체내 세균과 바이러스를 공격하는 면역체계에 이상이 생겨 갑상샘 일부 구조를 세균으로 생각해 이에 대한 항체가 생기면서 발생한다. 이 때문에 신체의 대사 속도가 빨라지며 필요 이상의 에너지가 발생한다.
2. 갑상선 검사를 해야하는 유형 ☞ 목에 혹이 만져진다면, 꼭 병원에 가보셔서 초음파검사를 받아야합니다. ☞ 특히나 다이어트약을 장기간 복용하시는 분이나, 비만이신 분들은 목에 혹이 만져지지 않더라도, 꼭 검사를 받아보시길 권합니다. (만져지지않는 작은혹도 진행중일때가 있습니다.)
------------------------------------------------------ 다이어트약이, 갑상선에 위험합니까?
국내에 있는 다이어트약의 대부분은, 갑상선호르몬을 증가시켜서 체중감소를 돕게하는 성질을 지녔습니다. 갑상선 호르몬을 증가시키면, 체중감소의 효과를 볼수있기 때문입니다.
다이어트약을 먹었다는 분들 대다수는 배변횟수가 늘거나 설사를 하고, 살이 점점 빠져가는 현상을 보입니다. 그것이 다 갑상선호르몬이 증가시켜서 나타나는 것이랍니다. 그래서 다이어트약을 장기간 복용할경우, 갑상선결절이 일어날수 있습니다. 병원에서 다이어트약을 처방받는다고 해도, 위험합니다.
저 또한 다이어트약으로 인해, 다발성 갑상선결절을 앓고있습니다.
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3. 갑상선 항진증의 대표적인 증상
* 몸에 열이 많이 납니다. 밤에 이불을 못덮고 잘 만큼, 땀이 많아집니다. 다한증으로 착각하기 쉽습니다.
* 신경이 예민해져서, 짜증이 부쩍 늘어납니다. 갑상선 호르몬으로 인하여, 신경이 과민해져서 그렇습니다.
* 가슴이 쿵쾅거립니다. 가슴에 손을 데면, 어린애 가슴마냥 쿵쾅거리기 일쑤입니다. 정상인에 비해 심장박동이 증가합니다.
* 식욕이 증가해서 많이 먹게 됩니다. 반면 체중은 점차 감소하는 추세로 변하게 됩니다. 갑상선 항진증은, 신체가 늘 마라톤을 하고있는 상태입니다. 그래서 정산인에 비해 식사하는 횟수나 양이 늘게됩니다. 그리고 체중은 점차 감소하는 추세로 변하게 됩니다.
* 수전증 혹은 근육떨림이 오게됩니다. 다리에 쥐가 잘납니다. 갑상선 항진증에 걸릴경우, 근육이 약해지고 세포 하나하나가 점차 파괴가 된다고 합니다.
* 안구돌출이라는 무서운 합병증을 몰고옵니다. 안구자체에 이상이 있거나, 안구뒤쪽에 있는 종양때문에 안구가 밀려나가서 안구돌출이라는 무서운 증세가 보이게 된답니다. 갑상선 항진증이라고 해서, 전부 안구돌출증상이 보인다고 말할수 없습니다. 치료시기에 따라 틀리고, 사람마다 개개인의 차가 있기때문이지요. ※ 안구돌출의 주원인은 술과 담배, 그리고 소금과 고요오드 식단 입니다. 식사습관을 잘만 조절한다면, 안구돌출증상을 조금이나마 느리게 할수있습니다.
4. 갑상선 항진증의 식단(식사조절)
갑상선 항진증에 걸리면, 자기 몸에 베여있는 식습관을 버려야 합니다.
갑상선 환자들이 피해야할 먹을거 . 1. 인스턴트식품은 절대 먹지 않습니다. 예 : 과자,음료수,냉동만두 등등
2. 소금이 첨가된 음식은 절대 먹지않습니다. 예 : 소금이 첨가된 모든 요리 ※ 더불어 설탕, 미원, 간장도 진짜 위험합니다.
3. 맵고, 짠 음식은 절대 먹지않습니다. 예 : 된장찌개, 고추장비빔밥 등등
4. 해조류와 유제품류는 절대 먹지않습니다. 예 : 구운 김, 미역국, 우유, 치즈 등등
5. '달걀'요리는 절대 먹지않습니다. 예 : 계란찜, 계란후라이 등등
6. 요오드가 많이 첨가되어 있는 채소를 절대 먹지않습니다. 예 : 양배추,양상추,배추 등등
7. 요오드가 많이 첨가되어있는 곡류는 절대 먹지않습니다. 예 : 쌀밥, 콩 전부, 감자, 밀가루 등등
※ 기름에 튀기거나 볶은요리, 구운요리도 위험하니 되도록이면 물에 삶은것을 먹도록 합시다.
갑상선 환자들이 먹을 수 있는거 . 저는 갑상선 항진증을 앓고있습니다. 그래서 제가 먹고있는것들을 소개하겠습니다.
저 같은 경우는, 삶은 고구마를 먹고있습니다. 고구마는 반드시 껍질을 벗기고 먹어야 합니다. 껍질쪽에 요오드성분이 많다고 하더라구요.
그리고 당근즙을 갈아서 먹고있습니다. 당근은 칼륨이 풍부해서, 저칼륨 주기성마비를 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 저칼륨 주기성마비란? 특히나 갑상선 환자들은 혈액속에 칼륨이 부족하다고 합니다. 칼륨이 너무 부족할 경우, 팔다리가 마비증상이 온다고 합니다. 마비증상이 보일때에는 응급실에서 칼륨주사를 맞으면 다시 원상복귀 된다고 합니다.
그리고 오이를 껍질 깎아서, 생오이 먹구요.
과일같은 경우는 왠만하면 다 먹을수 있어요. 과일 껍질족에 요오드가 풍부한것도 있으니까, 껍질 벗기는거 잊지말구요. 특히나 사과나 배는 칼륨이 풍부하다고 하니까, 꼭 챙겨드세요. 제철에 나는 과일을 먹는게 몸보양이라고 하더라구요.
★ 우리같은 사람들은 '저요오드 식사'를 원칙으로 해야합니다. 요오드는 갑상선호르몬을 자극시키기 때문에 많이먹으면 않좋아요.
사실상 갑상선환자들이 먹을수 있는게 없어서, 많이 힘들꺼예요. 하지만 저는 이렇게 먹고나서, 변을 누는 횟수도 많이 줄었구요. 복통도 없어졌어요. 오히려 몸이 더 개운해지고, 이게 웰빙이구나.. 라고 느끼게 되었거든요.
5. 갑상선 환자들이 가져야할 정신
정상인과 최대한 가깝게 해주는게 치료입니다.
갑상선 질환은 더이상 난치병이나 불치병이 아닙니다. 항갑상선제 복용 혹은 저요오드치료(방사능 물약) 혹은 외과적 수술이 있습니다. 누가 난치병이라니, 불치병이라니, 입을 놀리고 있습니까?
대다수가 갑상선 종양이 양성인 경우가 많습니다. 그리고 조기발견하면, 치료가 더 손쉬워집니다. 그리고 식사조절과 운동요법으로 신진대사를 정상인과 가깝게 재생시킬수 있습니다. 포기하지마십시오!
예전에 MBC에 서프라이즈라는 재연프로그램에서 외국이야기를 거론한적이 있습니다. 어떤 어린이 난치병환자가 병원에 입원했습니다. 병원에서는 그 아이가 건강할 희망이 없다고 진단 내렸죠.
한 여자의사는 그 어린이 난치병 환자에게 도화지와 연필을 주며, 니 몸에있는 세포를 도화지에 그려서 파괴시켜보라고 시켰습니다. 그 어린이 난치병환자는 여자의사가 시킨대로 했습니다.
여자의사는 매일매일 그 난치병환자에게 도화지와 연필을 주며 똑같은것을 시켰습니다.
어린이 난치병 환자는 시간이 점점 흐린뒤, 상태가 점차 호전되고 있었습니다. 병원에서 진단을 내려보니, 병이 거의 다 나앗다는 것입니다. 그 이유는, 그 어린이 난치병환자의 몸 안에서 악성세포가 자기스스로 파멸(자살)을 했다고 합니다.
그 여자의사가 어린이난치병 환자에게, 병이 나을수 있다라는걸 세뇌시키고 주입시켰더니 어린이 난치병환자의 몸도 그렇게 인식이 되었다고 합니다. 그래서 병이 다 나은 기적이 보였다고 합니다.
누구에게나 기적은 있습니다. 그 기적을 이루기 위해서는, 긍정적인 생각이 밑바탕이 되어야지요. 희망의 끈을 놓지 마십시오!
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치료가 무엇입니까?