🌿 산림치유 프로그램 3회차 이야기 🌿
오늘은 사기막골 근린공원에서 산림치유 프로그램 3회차를 진행했습니다.
아침부터 가는 비가 촉촉하게 내렸지만, 비에 젖은 숲은 더욱 싱그럽고 아름다운 모습으로 우리를 맞이해 주었습니다. 빗방울이 맺힌 나뭇잎과 풀잎을 바라보며 천천히 걸었던 걷기 명상 시간은 몸과 마음에 편안한 쉼을 선물해 주었습니다.
참여자들은 공원 곳곳에서 나뭇잎, 꽃, 열매 등 다양한 자연물을 모아 서로 짝을 이루어 만다라를 만들었습니다. 각자의 개성이 담긴 작품을 완성한 뒤에는 소감을 나누며 자연이 주는 위로와 즐거움을 함께 느끼는 시간을 가졌습니다.
바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠시 걸음을 늦추고 자연의 소리에 귀 기울이며 마음을 돌볼 수 있었던 소중한 하루였습니다. 비 내리는 숲길이 선물한 여유와 평온함이 오래도록 기억에 남을 것 같습니다. 🌳☔💚
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