평일엔 다이어터 주말엔 치팅

[기죽어]

평일엔 회사 다니니까 점심에 닭가슴살 먹고 저녁에 식단 개빡쎄게 하고 운동 하고

주말에는 내가 먹고싶은거 생각해놨다가 딱 한끼 먹는데

이렇게 살아도 되겠지....? 일주일에 0.5키로씩 빠지는거 같아...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[forever]

다이어트는 길게 해야한다고했음 단기간에하면 요요와서 길게 하면서 굶지않는게 최고랬어