원래 다이어트 안하다가 하면 살이 잘 안 빠져??

[방석이]

나 다이어트 첨해보는데 다낭성땜에 찐 케이스거든
식단이랑 운동 빡세게 하는데 잘 안빠지네..
2주 했는데 몸무게는 0.3 빠지고 체지방은 1.3빠지고 근육은 0.7키로 찜...ㅠ

[방석이]

다낭성이라 잘 안빠질걸 ㅠ
그래도 체지방이랑 근육은 잘 빠지고 늘은것같은데??

[방석이]

다낭성은 살 빼기 힘들어 남들보다 더 빡세게 해야 하니까 ㅠ(당사자성 발언
전체 몸무게 생각 말고 체지방 줄이고 근육 키우는 거만 목표로 잡고 해...!

[방석이]

체지방 잘 빠지고 있는데? 넘 조급해하지마러