[기타]레드벨벳 슬기 복근 운동 루틴.twt

슬기 복근 운동
하복부 레그레이즈 30개
상복부 크런치 25개
이걸 1세트로 해서 총 4세트한대...
한번에 220개 어케해 ㄷㄷ pic.twitter.com/nDQmsOj6Lw

— 🫠 (@fi1txr) July 25, 2025

슬기 복근운동하는 이유가
코어 힘으로 춤을 추고 무대를 해야하는데 받쳐주니까 훨씬 무대하기 수월해서라는게 진짜 최종 느낌좋음 pic.twitter.com/DRmBsSxjv9

— 🫠 (@fi1txr) July 25, 2025

운동 열심히 해서 그런지 진짜 식스팩(?)이 있음


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슬기만큼 체지방 빼자🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
코어근육 키워서 건강해지자🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️




풀영상
https://youtu.be/ksy_UG1scBo

레그레이즈 10개도 힘든데 120개 어케해요,..대단하다

자기관리 개쩐다

와 미쳤다..

복근 쩌는 이유는 다 있구나