[생물학]최근에 나온 운동 칼럼 : 운동효과를 높이는 방법

[자유로운자]

운동 전 탄수화물·커피 섭취, 운동 효과 높인다[수피의 헬스 가이드] (naver.com)

운동 전 탄수화물·커피 섭취, 운동 효과 높인다[수피의 헬스 가이드]

최근에 올라온 것으로 보입니다.. 사람에 따라 대사가 다르기 때문에, 따라할 필요는 없겠지만, 이런 칼럼들이 나오는 거 자체가,

커피나 음식에 대한 인식이 변했다는 걸 보여주는 거 같습니다..