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50일만에 인바디를 다시 쟀습니다. 집에 있는 인바디 체중계로요.
(그냥 건전지 나갔길래 냅뒀다가 이제 갈아끼움)
체지방이 5.3kg가 줄었습니다.
근육이 1.4kg 증가했습니다.
체중이 더디게 빠져서 속상했는데. 흐뭇.
저는 잘했습니다. (자화자찬) 작성자 디아나 작성시간 23.10.07 -
답글 달녘님// 이 영광을ㅠㅠ 아니지 이 성과를…? 암튼ㅠ 레몬수와 구운계란에게 돌립니다. 식단에 비결이 있다면 오직 저것 뿐ㅠ (나머지는 칼로리 계산해서 '그만 먹자' 하고 의지로 참은 결과) 작성자 디아나 작성자 본인 여부작성자 작성시간 23.10.08
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답글 이야......이게 바로 상승다이어트 ㄷㄷㄷㄷ 경축드립니다. `-`! 작성자 달녘 작성시간 23.10.08