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답글 철저하시군요! 뭐, 앞으로 어떻게 되건 다음 시도는 더 쉬워지겠죠. 달녘님도 좋은 저녁 되시길 바랍니다 ㅎㅎ 작성자 돌아온콤네노스 작성시간 24.02.20

답글 응원감사합니다...흑흑. 아직 초보자입니다 ㅠㅠ. 급속도로 관리를 한 것인지라. 습관이 자리잡진 못해서 방심하지 않고 있습니다....! 덕담만큼 더욱 심기일전해서 근육 불끈....체지방은 10%대로 유지해서 돌아오겠습니다.....!! 콤네노스님 좋은 하루 되시고 하시는 일 잘 되시길 바랍니다.....!!! 작성자 달녘 작성자 본인 여부작성자 작성시간 24.02.20

답글 이야 대단하신데요. 식단 관리 평소 열심히 하시는거 같더니 과연 이유가 있었네요 ㄷㄷ; 화이팅입니다. 작성자 돌아온콤네노스 작성시간 24.02.20

답글 작성자 _Arondite_ 작성시간 24.02.17

답글 넵, 알겠습니다 ㅋㅋㅋ `-`b! 그래서 최근 블렉라벨치킨을 먹었죠....!

감사합니다, 통장님도 한 주 행복하세요 ~_~// 작성자 달녘 작성자 본인 여부작성자 작성시간 24.02.17

답글 15% 이하면 충분하니 조금 더 맛을 즐기세요 ㅎㅎㅎ 건강할 때 아니면 그만큼 즐기지도 못합니다요. 작성자 _Arondite_ 작성시간 24.02.17

답글 살크업은... 옳다!(..)
하지만 몸을 유지하기 상대적으로 쉬울 때 멋진 몸 유지하는 것도 좋죠. 힘내십시오..! 작성자 통장 작성시간 24.02.17

답글 맞아요맞아요 ㅠㅠ. 그런데 자칫하다 살크업이 되어버릴까봐........두려운 마음으로 경과를 보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 언제나 고마운 말씀 감사합니다. 행복한 주말 되세요! 작성자 달녘 작성자 본인 여부작성자 작성시간 24.02.17

답글 조금 더 높게 유지해도 됩니다 작성자 _Arondite_ 작성시간 24.02.17