“체열 잘 빠져나가는 자세 있다”… 열대야 이기는 숙면 방법 작성자Snoopy|작성시간26.06.23|조회수11 목록 댓글 1 글자크기 작게가 글자크기 크게가 https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000111735“체열 잘 빠져나가는 자세 있다”… 열대야 이기는 숙면 방법수면 상태에 들어서기 위해서는 몸 중심부 체온이 평소보다 약간 낮아져야 한다. 그러나 덥고 습한 환경에서는 이 과정이 원활하게 이뤄지지 않아 불면증을 경험하기 쉽다. 특히 한밤중 실내 온n.news.naver.com 다음검색 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 1 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자계정혜 | 작성시간 26.06.23 new 댓글 전체보기
