가나다라 웃음
가 : 가슴을 펴고 웃자
(가슴을 펴고 웃을 때 엔돌핀 만땅, 기쁨 충만하다)
나 : 나부터 웃자
(내가 웃으면 거울도 웃고 세상도 웃는다)
다 : 다 같이 웃자
(다 같이 웃을 때 행복이 33배 더 찾아온다)
라 : 라일락 향기 풍기듯 웃자
(은은한 향을 풍기듯 행복한 마음이 가득하다)
마 : 마음까지 활짝 웃자
(마음까지 웃어야 몸과 마음과 세포가 웃는다)
바 : 바라보며 웃자
(눈을 마주치며 웃을 때 마음이 통해 사랑이 전달된다)
사 : 사랑하는 마음을 품고 웃자
(최고의 사랑 표현은 웃음이다)
아 : 아침부터 아이같이 웃자
(어린아이는 하루에 300번 이상 웃는다)
자 : 자신감을 갖고 웃자
(자신감은 용기와 긍정적인 힘을 발휘한다)
차 : 차를 타도 웃자
(차를 타고 미소를 지으면 주위가 밝아진다)
카 : 카리스마 넘치게 웃자
(웃음은 모든 사람을 끌어들이는 힘이 있다)
타 : 타잔 같이 크게 웃자
(자연 그대로 크게 웃을 때 각종 좋은 홀몬이 나온다)
파 : 파도 치 듯 시원하게 웃자
(웃음은 스트레스와 우울증을 날려버린다)
하 : 하루 세 번 15초를 그냥 웃자
(만사형통하고 건강하고 행복해 진다)
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