무병장수 한는법

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無病長壽 무병장수 하는 법.無病長壽무병장수 하는 법 몸은 결코 거짓말을하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도몸에 좋지 않지만,自身의 健康에 너무 執着하는것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침,점심 2시간 후 각각 500cc 3) 올바른 배설 4)cafe.daum.net