클래식피지크 규정포즈

[보리탈]

1. 클래식 피지크

(1)쿼터턴 심사

1)규정포즈1-프론트 더블 바이셉

2)규정포즈2-사이드체스트

3)규정포즈3-백더블바이셉

4)규정포즈4-사이드트라이셉

5)규정포즈5-바쿰포즈(복부를 최대한 줄이는 포즈로-업도미널 포즈 아님)

6)규정포즈6-클래식포즈(전면 자유포즈1가지, 머스큘러 포즈는 안됨)

<BACUUM POSE>.

<클래식 전면 자유포즈>