후두내리기와 턱열기 업그레이드
즉. 뒤공간 열기 연습법 알려드렸습니다.
4주차 미션]🔥
1. (1번 호흡법)매일 호흡법 in-3-out (호흡을 한번에 입으로 버리기) 10회 이상 연습 후, 일지에 기록
2. (2번 호흡법)매일 호흡법 in-3-S (스~) 10회 이상 연습 후, 일지에 기록
3. (3번 호흡법) 매일 호흡법 in-3-Lip (초불듯이 가볍게 호) 10회 이상 연습 후, 일지에 기록
4. (4번 호흡법) 매일 호흡법 in-3-V (겨울에 창문에 가볍게 입김을 불듯이 하~) 10회 이상 연습 후 일지에 기록
5. 후두 내리기 + 매일 입 크게 벌리기 (호흡 낭비방지법) 500개 😲
6. Caro Mio Ben, 까로 미오 벤, 오! 내 사랑 불러보기
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