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절 하는 법(호흡법을 중심으로)

작성자작약| 작성시간12.06.27| 조회수85| 댓글 2

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  • 작성자 작약 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.06.27 절운동은 하심의 미덕도 배울 수 있어 좋은 운동인 거 같습니다만 관절이 안 좋은신분은 무리하시면 안 되고 자신의 몸상태에 맞추어 해야겠죠?^^
  • 작성자 작약 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.06.27 저기서 나온 절 동작시의 호흡법도 하나의 예이기 때문에 저 자료를 참고하되 자신에 맞는 방법을 스스로 찾아 하는게 더 좋다고 생각합니다
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