[스크랩] 슬무,각무,족무 작성자작약|작성시간12.06.28|조회수218 목록 댓글 1 글자크기 작게가 글자크기 크게가 다음검색 스크랩 원문 : 조화선국造化仙國 현재 게시글 추가 기능 열기 북마크 공유하기 신고 센터로 신고 댓글 댓글 1 댓글쓰기 답글쓰기 댓글 리스트 작성자작약 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 12.06.28 슬무는 골반이 틀어지신 분이 많이 해주면 골반 틀어짐이 많이 교정 된다고 하며 제가 해보고 느낀점은 아랫배근육을 단련시켜주는 것 같습니다.내력차기를 할때 유의 사항은 뒷다리가 펴지면 안되고 체중이 실린 상태에서 구부린 상태를 잘 유지한채로 발동작을 해야 한다는 것입니다. 댓글 전체보기