[스크랩] 몸매와 피부 나이 늙게 만드는 잘못된 다이어트 습관 10가지

[부자]

몸을 슬림하고 건강하게 하기위한 다이어트가 몸을 망칠 수도 있다는 사실. 많게는 30살 까지도 몸 나이를 늙게 만들 수 있는 잘못된 다이어트 습관 알아보기.

[계지]

전 다이어트 힘든가봐요..
생선, 채소는 거의 먹지 않고 소금은 무지막지하게 먹어데니ㅎ
그런데.. 꼭 그래야하나 하는것도 있고.. 음식을 맛갈나게 입맛에 맞춰서 먹어야지만 전 힘이 나던데..
염분량..? 생각하면서 싱겁게 먹으니까 오히려 더 병이 나요.. 만병ㅋ
짜고 맵게 먹으면 고혈압 하나만 고치면 되는데.. 괜히 다이어트 하려다가.. 고치기도 힘든 만병 얻겠어요 ㅎ