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건강

[스크랩] 수면

작성자작약|작성시간14.12.01|조회수49 목록 댓글 0

 

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Q 일반적으로 잠은 낮에 생활하면서 받은 여러 가지 스트레스를 풀고 피로를 회복하는 과정으로 알고 있습니다. 진정한 잠의 의미 잠의 중요성은 무엇인지 정법강의 부탁합니다.

 

 

 

 

즉문즉답 잠에도 역할이 있습니다. 

우리에게 주어진 24시간에는 무엇을 해야 하는지 시간이 분배되어 있습니다. 하늘이 해야 할 역할의 시간이 있고 땅이 해야 할 역할의 시간이 있고 사람이 해야 할 역할의 시간이 있습니다. 이 법칙에 의해 우리가 잘 때는 하늘이 일을 합니다.

 

 

 

 

즉문즉답 잠의 중요성, 잠이 하는 일 

우리는 충분히 숙면을 취하고 있다 생각하지만 본질적인 숙면, 뇌까지 잠드는 숙면은 단 27분입니다. 27분을 만들기 위해 잠을 재워 놓고 그 시간 동안 하늘이 일을 합니다. 자신이 오늘 한 일중 잊어버려야 할 것들을 전부 잊어버리게 해주고 스스로 배출하지 못하는 탁한 기운은 밖으로 배출시켜 줍니다. 그리고 무언가 힘들게 기운을 만들어 놓았다면 기운을 살려주기도 합니다. 이 모든 일들이 잠이 들었을 때 일어나는 일입니다.

 

 

 

 

 즉문즉답 잠을 자며 탁한 기운이 밖으로 빠져 나갑니다.

잠의 중요성은 몇 번을 강조해도 모자랍니다. 혼자서, 스스로는 할 수 없던 일들을 잠을 자면서 해주기 때문입니다. 그래서 잠을 푹 자고 일어나면 기운이 되 솟아 나고 모르던 것들이 다시 떠오르고 모든 것을 정리해주어 새로운 힘을 갖게 해줍니다. 때문에 사람마다 다르지만 하늘은 이미 개개인마다 잠의 시간은 다 정해두었습니다.
우리가 자고 일어나면, 땀 흘려 움직인 것도 아닌데, 좋지 않은 냄새가 납니다. 이 또한 잠의 중요성입니다. 잠을 잘 때 몸에 쌓여 있던 탁한 기운을 바깥으로 밀어냅니다. 그래서 환자들에게 잠을 많이 재우는 것입니다.

 

 

 

[정법강의] 3358강 잠의 중요성(1/2)

 

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스크랩 원문 : 옹달0샘
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