복지부는 또 다음 달 전국의 산후조리원에 대한 합동 점검을 실시해 전반적인 개선 방안을 마련하겠다고 밝혔습니다
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책
8장 <몸을 빨리 회복시키는 산후조리>에서,
냉온욕과 풍욕, 약탕으로 몸의 회복을 돕는다. 라는 제목으로 소개된 부분이예요.
-분만 후 일주일부터 냉온욕과 풍욕을 시작한다.
-자궁수축을 도와 산후 회복을 빠르게 하는 쑥찜질
-산후 염증을 없애는 데 좋은 생강탕
-겨자탕은 산후 신경통에 즉효
-피로를 출어주는 발물 요법
이렇게 나와있어요. 이중에서....
<겨자탕은 산후 신경통에 즉효>
겨자탕이란 목욕을 할 때 겨자를 풀어 온몸을 찜질하는 것으로 겨자의 열성을 이용하여 몸을 덥게 하여 땀을 내게 하며, 혈액순환이 잘 되게 하는 목욕법이다. 피로회복에 좋고, 특히 산후 신경통에 즉효가 있다,
그 밖에도 겨자탕은 인체의 세균과 염증을 없애주고, 신진대사를 촉진해 주므로 모든 질병에 효과가 있다. 감기 몸살을 예방하며 특히 백혈병을 비롯하여 각종 종양과 피부질환 치료에 매우 효과적이다. 생강탕에 비하여 간편하므로 더욱 활용가치가 높고, 한번 준비한 겨자탕은 2~3명까지 쓸 수 있으므로 온 가족의 건강을 위해 자주 이용하면 좋다
링크는 산후조리원에 대해 고민하는 예비엄마들의 고민입니다
그런데 재미 있는것은 걱정하는것이 위생이나 이런것이 아니라 비용과 시부모와의 갈등이더군요
원하는 것을 다 들어주는 것에 대해 < 인간의 신에 대한 욕망내지 기도 > 다시 생각해 보게 되는
개인적인 상념이 있긴 합니다
수수팥떡 이란 곳인데 http://www.asamo.or.kr/
자연분만.. 모유수유..천연생리대.. 아토피.. 등에 대한 운영자의 경험이 담긴곳입니다
단식은 꼭 끼어 있군요..