트랜서핑을 효과적으로 수행하기 위해서는 건강한 몸과 충분한 생명력이 필요하다. 당신이 이미 웬만큼 건강을 자신하고 있다고 가정해보자. 하지만 당신은 실제로 건강한 사람이 느끼는 기분이 어떤 것인지를 모르고 있는 것은 아닐까? 만약 아침에 일어나기가 귀찮다면, 마지못해 직장이나 학교로 발걸음을 떼고 있다면, 점심을 먹고 나면 나른해지면서 졸음이 온다면, 저녁시간에 텔레비젼 앞에 죽치고 앉아 있는 것 말고는 하고 싶은 것이 없다면 그것은 당신이 전혀 건강하지 않다는 뜻이다. 그렇다면 당신은 생존을 겨우 유지할 정도의 에너지만을 가지고 있는 것이다.
잉여 포텐셜의 짐을 벗어던지고 펜듈럼으로부터 자유로워지면서, 당신은 이전에 쓸모없이 낭비했던 에너지를 상당히 회수했다. 하지만 에너지는 아무리 많아도 지나치지 않다. 생명력을 더 높은 수준으로 끌어올릴 수 있는 방법에 대해서는 이 장의 뒷부분에서 이야기할 것이다.
여기서 우리는 에너지를 받아들이고 사용하는 법을 이해하게 될 것이다. 인체 내의 에너지는 두가지 형태로 구별할 수 있다. 생리적 에너지와 자유에너지(free energy)가 그것이다. 생리적 에너지는 음식물을 소화시켜서 얻는다. 자유에너지는 인체를 통해 흐르는 우주의 에너지(space energy)이다. 이 두가지 에너지가 우리를 감싸는 에너지 보호막을 형성한다. 인간의 에너지는 육체적 기능을 수행하는 데 쓰이기도 하지만 또한 주변 공간으로 방사되고 있다.
우주의 에너지는 공간 속에 무한히 존재한다. 그러나 인간은 그 에너지의 아주 작은 일부밖에 받아들이지 못한다. 우주의 에너지는 두가지 방향으로 인체를 통해 흐른다. 첫째 흐름은 '아래에서 위로' 움직이며, 남성은 척추 앞 1인치, 여성은 '추 앞 2인치 지점을 흐른다. 둘째 흐름은 '위에서 아래로' 흐르며, 거의 척추를 따라 흐른다. 사람이 지닌 자유에너지의 양은 이 중앙 에너지 통로의 폭에 비례한다. 통로가 넓을 수록 에너지가 많이 흐른다.
이 중앙의 에너지 흐름에 대해서는 오래전부터 이미 잘 알려져 있다. 인체의 에너지 구조에 대해서는 더 자세히 이야기하지 않겠다. 흥미가 끌린다면 관련 서적을 읽어보면 될 것이다. 이 에너지는 인간의 몸속을 상당히 복잡하게 돌고 있지만그것에 대해서는 신경쓰지 않아도 된다. 우리의 목적을 위해서는 이 중앙의 두 흐름에 주목하는 것으로 충분하다.
만일 정상적인 에너지 흐름이 교란되어 '병목현상'이나 '구멍'이 생가면 다양한 질병이 발생한다. 그리고 역으로 신체 기관들이 병에 걸려 있으면 에너지 상태도 일그러진다. 몸의 독소와 같은 생리학적 원인이 에너지 흐름을 막는 것인지, 아니면 에너지 흐름의 변화가 생리학적 기능장애를 일으키는 것인지, 그 둘 사이에 경계선을 그어 분명히 구분 짓기는 어렵다. 침술, 경락마사지, 그리고 그 밖에 유사한 치료법을 쓰면 에너지 순환을 정상으로 복구시킬 수 있다. 그러면 에너지 순환의 교란으로 생겼던 질병은 사라지게 된다. 그러나 그것은 단지 일시적인 효과만 가져다 줄 수 있을 뿐이다. 모든 것이 정상을 유지하게 하려면 육체 뿐만 아니라 미묘한 신체(신비학에서 말하는 에테르체, 아스트랄체 등의 정묘한 물질 차원의 몸)도 돌봐야 한다.
인간의 생명력은 신체 근육의 상태와 밀접한 관계가 있다. 긴장된 근육은 눈에 보이지 않는 이 흐름의 정상적인 움직임을 어렵게 만들고, 인체 에너지 장의 발산을 방해한다. 내적으로 긴장되어 있는 어떤 사람이 기분 좋게 놀고 있는 친구들 사이에 나타나서는 말 한마디 하지 않고 전체 분위기를 바꿔놓을 수도 있다. 그런때는 공기 중에 긴장의 에너지가 감돌고 있는 것처럼 느껴진다. 이처럼 사람은 분명하게 알지는 못해도 뭔가 부정적인 에너지를 감지한다. 긴장은 전체 에너지장에 불균형을 일으킴으로써 균형력(균형잡는 힘)을 발생시킨다. 에너지를 평균 수준에 이를 때까지 감소시키는 방법이나, 발생된 포텐셜을 반대 극성의 에너지로 상쇄시키는 방법을 통해 균형을 복구시킬 수 있다. 예컨대 위의 경우, 친구들이 지나치게 경직된 그를 농담으로 놀려주는 등으로 말이다.
사람의 기분과 생활의 활기는 생명력과 직접적인 관계가 있다. 침울한 상태, 스트레스, 공황 상태, 피로, 권태 등은 모두 에너지의 부족함을 알려주는 신호다. 생활의 활기를 유지하는 데는 생리적인 에너지만으로는 부족하다. 사람은 육체적으로는 피곤하면서도 활기차고 만족스러울 수 있다. 그리고 그와 반대로, 잘 먹어서 튼튼하고 피로를 모르는 사람도 침울하고 무기력해질 수 있다.
사람의 실질적 생활에서 중요한 역할을 하는 것은 바로 이 자유에너지이다. 당신이 만일 아무것도 하고 싶은 것이 없다면 그것은 바로 자유에너지가 부족함을 뜻한다. 에너지가 부족할 때는 습관적인 일을 억지로라도 할 수 있지만 적극적으로 나서서 일을 떠맡는 것은 어렵다. 적극적으로 즐기면서 하는 일의 배후에는 의도가 있다. 자유에너지가 없으면 의도도 있을 수 없다.
생리적 에너지는 엄밀히 말해서 행위를 하는데 쓰인다. 우리가 주로 관심을 기울일 것은 의도의 형성에 쓰이는 에너지로서, 의도 에너지이다. 바로 이 의도 에너지 덕분에 우리는 가지기로, 그리고 행동하기로 결정할 수 있는 것이다.