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<하루야마 시게오>명상의 장점

작성자작약| 작성시간12.06.26| 조회수66| 댓글 3

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  • 작성자 작약 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.06.26 명상의 목적이 뇌파를 알파파로 만들기 위함이라는 것은 많은 명상의 목적 중의 하나라고 이해하는 것이 좋을 듯 하구요 명상이 무엇인가에 대해서도 각자 많은 고민이 필요하다고 생각하기 때문에 이 글도 그런 고민 중에 도달한 결론의 하나로 이해하는 것이 좋을 듯 합니다.
  • 작성자 작약 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.06.26 실제로 우리 몸안에는 많은 조화로움이 있다고 생각하는데요 여러 기법중 자신에 맞는 기법을 찾아서 그것을 통해 그 조화로움에 몰입해 보는 것도 건강증진에 좋은 효과가 있을 것 같아요.
  • 작성자 요시가와 작성시간14.06.01 좋은정보 감사드립니다..
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