업독입니다-

[김유리]

힘드시지요 - 계속 호흡해봅니다. 귀에서 어깨가 멀어지게 어깨가 말리지 않고 롤다운 하시고 허리에 부담가시는 분은 팔꿈치를 접어서 허리에 무리가 가지 않게 해봅니다.

흐음-
호흡에 여유도 가져봅니다-