"나는 인복이 많아."
"나는 이상하게 시합 운이 좋아."
주변을 보면 유독 좋은 운을 끌어당기는 것처럼 보이는 사람들이 있습니다. 반면, 어떤 사람들은 "왜 이런 일이 생기지?" 라며 불운을 이야기하기도 하죠.
정말 하늘은 특정한 사람만 편애하는 걸까요?
영국의 심리학자 리처드 와이즈먼 교수는 오랜 연구를 통해 흥미로운 사실를 발견했습니다. 운이 좋은 사람들의 공통점은 행운을 확신한다고 합니다! 그리고 미래에 대한 매우 강력한 긍정적인 기대를 가지고 살아갑니다.
심리학에서는 자기충족적 예언이라고 부르는데요. 나는 잘될 거야 라는 믿음이 실제 행동을 바꾸고, 결국 원하는 결과에 가까워지게 만드는 현상!! 입니다.
우리 뇌에는 망상활성계(RAS, Reticular Activating System)라는 신경망이 있습니다. 망상활성계는 매 순간 쏟아지는 엄청난 양의 정보 중 내가 중요하다고 생각하는 것만 골라 의식으로 보내주는 필터 역할을 합니다.
예를 들어 스파링이나 시합을 앞두고...
"이번 스파링은 잘 풀릴 거야."
"내 킥 타이밍은 반드시 온다."
"나는 충분히 준비했다."
라고 믿는 사람은 뇌가 자연스럽게 그 목표에 집중하게 만듭니다. 평소에는 놓쳤던 상대의 빈틈도 보이고, 사범님의 조언이 더 잘 들리지요^^
물론 긍정적인 생각만으로 ~ 시합에서 이길 수 없습니다!!
하지만, 같은 실력을 가졌다면 할 수 있다! 라고 말하는 사람이 더 많은 기회를 발견하지 않을까요?? 😆
작은 믿음 하나가 오늘의 집중력을 바꾸고, 그 집중력이 내일의 결과를 바꿀 수 있습니다!!
오늘도 정우관에서 여러분들만의 기회를 발견하는 하루가 되시길 바라며~~~
즐겁게 운동하시고, 이따가 뵙겠습니다! 호호호~ 화이팅!! 🥊🔥
