복서들의 쨉을 보면 정말 채찍같다는 느낌이 들 정도로
빠르고 날카롭게 쨉을 날리는 모습을 볼 수 있는데요
우리 운동 무에타이에서는 쨉도 중요하지만
팔보다 긴 다리를 이용한 딥이 중요하다는 사실!
팀트레이닝 시간에 배워서 다들 아시죠?!
알고 계신분들도 계시겠지만
그만큼 중요한 딥 제대로 차는 방법!
다시 한번 되새김질 해드리겠습니다😁
크게 실수하시는 두가지가 있는데요
첫번째는 골반이 빠진채 다리만 뻗어 차는분들이 계십니다
우리가 주먹을 칠 때 어깨를 넣듯
킥,무릎,딥 같이 발로 하는 공격을 할 때
골반이 그 역할을 하는데요
이렇게 딥을 찰 때 골반을 쓰지 않게되면
상대방이 타격을 받지 않으므로 밀고 들어오기 쉬워집니다
두번째로는 때린 발을 회수하지 않고
아래로 털어버리시는분들이 많습니다
이렇게 긴장을 풀어버리게 되면
다리를 캐치당해 상대에게 큰 공격을 허용할 수 있습니다
(쁘아까오가 자주 사용하던 기술인 캐치 후 훅카운터)
정확한 딥을 차려면!!?
앞으로 골반을 밀어 체중을 실어 딥을 뻗고
공격이 끝난 후에는 골반 탄력을 그대로 이용해서
다리를 당겨오시면 됩니다👍
FULL영상 시청하시고
"그래도 모르겠는데요" 하시는분들은
오늘 꼭 저를 찾아주시기 바랍니다👍👍
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