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제목 : 늙지 말고 살자
빨리 늙고 싶지 않다면
이것부터 시작해요
하루하루 작은 습관이
내 인생을 바꾸네요
걷지를 않으면 다리부터 늙고
잠을 안 자면 눈부터 늙고
영양을 놓치면 머리부터 늙고
걱정만 하면 주름부터 는다
에헤라 좋다 정신 차려라
내 몸이 먼저 신호를 준다
지금부터라도 바꿔보자
늙기 전에 웃어보자
운동을 미루면 허리부터 늙고
사람을 안 만나면 마음부터 늙고
스트레스 쌓이면 속부터 늙고
물을 안 마시면 피부부터 늙는다
책을 안 읽으면 생각이 늙고
웃지 않으면 얼굴이 늙는다
이 세상 살면서 가장 무서운 건
조금씩 늙어가는 습관이더라
에헤라 좋다 지금부터다
하루 한 걸음이 젊음이다
웃으며 살면 인생도 젊다
오늘이 바로 시작이다
늙는 건 순간이 아니라
습관 속에 숨어 있더라
조금만 바꾸면 되는 것을
왜 이제야 알았을까
에헤라 디야 웃어보세
몸도 마음도 다시 살자
오늘부터 하나씩 바꾸면
내일은 더 젊어진다
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