인생은 걸을 수 있을 때 까지
걷지 못하게 되고 깨닫습니다.
두 발로 자유롭게 걷는 일이
얼마나 큰 축복이었는지를요.
돈이 많아도,
좋은 집에 살아도,
시간이 넘쳐나도—
걷지 못하면 가고 싶은 곳도 못 갑니다.
보고 싶은 사람도 만나지 못합니다.
결국 인생의 자유는
두 다리에 달려 있습니다.
하지만 몸은 어느 날 갑자기
무너지지 않습니다.
“오늘은 쉬자…”
“내일부터 운동하자…”
그 작은 방심이 쌓여
몸은 천천히 굳어갑니다.
그러다 어느 날— 계단이 숨차고,
무릎이 아프고, 걷는 것조차
힘겨워집니다.
그래서 말합니다.
움직이지 않는 몸에는
반드시 병이 찾아온다고.
그러나 희망은 멀리 있지 않습니다.
비싼 약보다, 어려운 운동보다,
가장 좋은 치료는 바로 걷는 것입니다.
걷기만 해도 혈액이 돌고,
몸이 살아나고, 마음까지 밝아집니다.
지금 걷지 않으면 나중에는
걷고 싶어도 걷지 못할 수 있습니다.
그때 후회합니다.
“그때 왜 조금 더 걸어둘 걸…”
인생은 길지 않습니다.
건강한 시간은 더 짧습니다.
오늘 하루, 단 10분이라도 좋습니다.
지금 일어나 천천히 걸어보십시오.
당신의 미래는 오늘의 한 걸음이 만듭니다
[옮겨 온 글입니다]
