쓸데없는
걱정
영국의
한 의과대학에서 웃음에 대해 연구하다가
다음과
같은 사실을 밝혀냈다.
'어린아이는
하루에 평균 400~500번을 웃는다.
그런데
장년이 되면 이 웃음은 하루 15~20번으로 감소한다.'
어렸을
때 그렇게 기쁨 속에 잘 웃던 사람이
삶을
살아가며 기쁨을 상실한 채 웃음을 잃어가는 이유는
경험에서
오는 미래에 대한 불안과 염려 때문이라고 한다.
하지만
인간이 고민하고 염려하는 일들 가운데
타당성을
가지고 있는 것은 과연 얼마나 될까?
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노먼
빈센트 필 박사는 '쓸데없는 걱정'이란 글에서
한
연구기관의 조사를 인용하여 다음과 같이 밝히고 있다.
사람이
하는 걱정 중
절대로
발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40%
이미
일어난 사건에 대한 걱정이 30%
별로
신경 쓸 일이 아닌 작은 것에 대한 걱정으로 22%
우리가
바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4%
우리가
바꿀 수 있는 사건에 대한 걱정이 4%이다.
결국,
사람들은 96%의 불필요한 걱정 때문에
기쁨도,
웃음도, 마음의 평화도 잃어버린 채
살아가고
있다는 것이다.
당신은
지금 얼마큼의 걱정이 머릿속을 차지하고 있나요?
오늘부터라도
걱정을 하나둘씩 내려놓으세요.
그러면
우리가 잃어버렸던 기쁨과 웃음도 다시 회복될 것입니다.
모셔온
글
![[자기계발명언] 쓸데없는 걱정](https://search3.kakaocdn.net/argon/0x200_85_hr/VVrLa8nwk6)
