행복한 인생을 살기위한 조건
행복한 인생을 살기위한
조건에는 어떤 것들이 있을까요?
그 조건들은 사람마다
모두 다르겠지만
공통적인 조건들을 몇가지 살펴보고
실천으로 옮겨보도록 하겠습니다.
행복한 인생을 살기위한 조건 첫번째
항상 감사하는 마음을 가지고
살아가는 것입니다.
나의 삶의 주변 인물들고
이 세상을 잘 둘러보고
감사하는 마음을 가지도록 합니다.
내가 지금 살아있다는것,
건강하다는 것,
맛있는 음식을 먹을 수
있다는 것 등등
행복 일기를 적는것도 좋은
심화방법입니다.
행복한 인생을 살기위한 조건 두번째
운동하기
하루 일정시간동안 조깅이나
달리기를 하는것은
신체적인 건강 뿐 아니라
뇌에도 좋은 운동이 된다고 합니다.
이는 좋은 생각을 하고
컨디션이 좋아지게 하는
작용을 합니다.
행복한 인생을 살기위한 조건 세번째
새로운 것 배우기
새로운 정보들은 터득하는 것은
어느것 보다 성취감이
더욱 클 것입니다.
배우고, 배운 것을 활용할 때
나 스스로가 일을한다는 것에도
만족감을 느낄거에요.
행복한 인생을 살기위한 조건 네번째
기뻐하며 감동하기
여러분은 하루에 몇번 감동을 받나요?
슬프고 후회되는 기억은
접어두어 다시는 생각하지말고
기분 좋은 일은 생각하고
계속해서 만들어보세요.
다른 사람에게
작은 선물을 해보는 것도
나 자신에게 큰 행복이 될 수 있습니다.
지금까지 네가지의 행복한 인생을
살기위한 조건들을 알아보았습니다.
행복하게 산다는 것이
크게 어려운일은 아니죠?
제시해 드린 방법외에도
본인만의 방법이 있다면
병행하여 인생을 보내보세요!
여러분이 언제나 행복하기를 바랍니다.
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