릴리스 포인트를 잡는 법
상체동작을 하체 여러 종류의 투구폼의 동작이 안정을 해주는가
스리쿼터, 오버핸드 극단적 오버핸드 간에 팔꿈치 올리는 것에 주의하고
팔을 앞으로 던진다는 느낌으로 던진다면 문제는 있겠지만 어느 정도 제구가 잡힌다
허리허전각도, 상체의 정면을 바라봐야 하는 내용 상체가 뒤로 더회전해야한다는 기타 여러 내용은 투구 폼의 과정이라 생각하면 된다. 투구 폼의 정석은 없다
하체의 안정이 좋아야 한다. 하체사용법도 많다 여러 가지로 여러 상체투구폼과 여러 하체의 투구 폼을 바꾸어 보면서 이렇게 던지면 공이 어떻게 되드라를 알고 자신의 것으로 만들어야 하는 것이다
핵심 어느 투구폼이던간에 디딤발앞에서 던진다는 느낌으로 던진다.
사진첨부 투구 폼과 릴리스 포인트 찾기 쓰리쿼터,오버핸드
제구테스트- 오버핸드
1.릴리스포인트시 공이 좌측으로 가거나 아래로 떨어지면 의식적으로 올려서 나타나는 증상으로 봐야 한다
2.문제점-릴리스포인트시 공이 우측으로 날아가면 글러브 어께를 기울이면서 던진다는 느낌과 던지는 손의 팔꿈치를 더올린다는 생각으로 한다 그러나 아래의 내용처럼 팔꿈치를 너무 올리면 문제가 된다 제구가 안된다-이를 해결하기 위해선 팔꿈치를 의식하고 귀옆으로 올리기 때문에 하박이 무너진다
참고 - 쓰리쿼터도 팔꿈치가 떨어지는 걸 방지하기 위하여 살짝 글러브쪽의 어께를 조금 기울이는 선수도 있다
1.투수 쓰리쿼터는 어께 팔꿈치가 거의 파워포지션에서 스틱포지션 릴리스포인트시 거의수평으로 나오는 동작이다
사람마다 다르겠지만 눈앞에서 던지라는 또는 사람의 뺨을 때리는 식으로 던지라는 말을 자주한다. 그러다 보면 릴리스 포인트 주변동작에서 팔꿈치가 어께 밑으로 떨어져 부상당할 위험이 아주 높다(이를 해결하기 위한 투구폼과 내용 게시글 참조)
중요 - 팔은 앞으로 뻗으면서 릴리스포인트를 한다 즉 팔을 앞으로 던지면서 뻗으면서 공을 던지는 것이다
공을 던져을 때 팔이(팔꿈치)포수에게 향하지 않고 좌나 우로 떨어지면 제구가 전혀 되지 않는다
개인적인 소견이지만 오른손으로 던지는 투수의 오른쪽 끝 어께 앞으로 팔꿈치를 수평으로 나가면서 던진다는 릴리스 포인트를 의식하면 안정된 제구가 가능하다고 생각이 됩니다.
릴리스 포인트 위치가 눈앞이 될 것입니다
드에서 가장 실수하는 것이 무엇이냐면
대부분 팔꿈치가 떨어지면서 릴리스 포인트를 한다는 것이다
팔꿈치가 떨어지는 이유는 공을 던지는 쪽 팔꿈치를 의식하고 귀옆으로 올려서 일어나는 현상이다 그러다보면 여러 분이 직접 해보면 팔꿈치가 떨어지니 제구가 좌측이나 우측 낮거나 높거나 하는 것이다
팔꿈치가 떨어지는 이유가 글러브 쪽의 어깨를 끼울 림이나 극단적인 기울 림으로 조절하지 않고
던지는 팔꿈치를 올려 쓰리쿼터,오버핸드,극단적오버핸드를 하려고 하는데서 원인이 나타난 것이다
2.오버핸드도 개인적인 소견이지만 오른손으로 던지는 투수의 오른쪽 끝 어께 앞으로 던진다는 의식을 하며 릴리스포인트를 의식하면 안정된 제구가 가능하다고 생각이 됩니다
사진은 모두 퍼왔읍니다
