하스카프 효능과 영양성분

[하얀치아]

안토시아닌 풍부

하스카프(허니베리)

---

건강정보를 다루면서 다양한 베리류들을 많이 보았습니다

생소한 베리들이 참 많았는데도 여전히 처음 들어보는 베리가 있네요~

하스카프 어떤 베리이며 어떤 효능과 영양성분을 지니고 있는지 살펴보겠습니다.

전세계적으로 각광받고 있는 과일 하스카프

블루베리와 비슷하게 생겨서 허니베리로 불리우기도하고 블루허니서클이라고 불리우기도 합니다.

하스카프 안토시아닌

푸른색을 띠는 베리류들 속에 풍부한 안토시아닌이 풍부한데

안토시아닌 중에서도 가장 강력하다고 알려져 있는 C3G 함량이 다른 과일들에 비해

월등히 높은 것으로 알려져 있으며 안토시아닌 외에도

비타민을 비롯한 다양한 영양성분들이 풍부한 과일로 각광받고 있다고 합니다.

---

안토시아닌

100그램당 400~1500mg

하스카프는 2018년 12월 유럽식품 안정청에서 노벨푸드로 등록되면서

안정성이 입증되었으며 전세계적으로 각광받고 있습니다.

혹독한 추위로 유명한 폴란드에서 주로 재배되고 있으며 최근에는 국내 강원도의

고랭지에서도 하스카프를 재배하는 농가가 늘고 있습니다.

안토시아닌 풍부한 하스카프

안토시아닌의 종류는 600여가지 될 정도로 다양합니다.

안토시아닌중 가장 강력한 C3G

그중에서도 가장 강력한 항산화력을 지닌 것이 바로 C3G 안토시아닌 입니다.

강력한 항산화 효과와 항암효과를 지니고 있으며

체내 활성산소를 제거하여 노화를 예방하며 체네 콜레스테롤을 제거하여 비만을 방지하며

혈액순환을 원활히 하며 동맥경화와 고혈압을 예방하는 효과까지 기대 할 수 있습니다.

다른 과일에 비해 월등히 높은 C3G 함량

안토시아닌이 포도에 비해서 70배 이상 많다는 아로니아 보다도

최소 몇십배에서 몇백배 많은 C3G가 하스카프에 함유되어 있습니다.

---

이리도이드

노니에 풍부한 식품

식물이 외부로부터 상처를 입으면 자체적으로 치유하기 위해 분비하는 물질로

바이러스와 병균을 막아내고 손상 부위를 재생시키는

2003년에 한국해양과학기술연구소에서 발표한바에 따르면 이리도이드 성분이 풍부한

노니추물물을 암세포에 주입한 결과 암 세포 번식이 억제되고 손상된 세포가 재생되었다는

결과도 확인되었습니다.

---

비타민C

하스카프 속 비타민C

비타민C는 동식물에서는 합성이 되지만 우리 사람에게서는 합성 되지 않는 성분이니 만큼

음식물로 필히 섭취해주어야 합니다.

성장을 비롯해 뼈 발율에 도움이 되면서 항바이러스 효과와 함께 면역력을 높여주며

피부 내 수분 증발을 막고 기저막을 형성해 피부를 보호하고 기미 주근깨를 없애는 효과도

기대 할 수 있습니다.

---

주의사항

특별한 부작용이 없는 천연 과일 하스카프

부담없이 챙겨드셔도 좋습니다.

다만 챙겨 드실때에 공복 보다는 식후에 챙겨 드시는 것이 좋습니다.

주스 형태로 드실때에는 50ml 이내로 챙겨 드시는 것이 좋습니다.